1. Dowiedz się, jak prawidłowo myć ręce
Brzmi to jak może to być mylące, ale wielu z nas robi to zupełnie nie tak! Umyj ręce wyłącznie wodą w temperaturze pokojowej. Woda zimna skóra na rękach staje się szorstka, zagęszczony, zaczerwieniona, łuszcząca się i popękane, ale również bardzo odtłuszczania ciepłej wody użytkowej i suchość skóry.
2. Dokładnie wytrzeć ręce
Wiele zignorować te zasady, zwłaszcza gdy myją ręce w miejscach publicznych. W tym samym czasie, należy to zrobić po każdym kontakcie z wodą - to zaoszczędzić zadziorów.
3. Wybierz odpowiednią mydło
Umyj ręce tylko bardzo łagodnego mydła toaletowego (gliceryna może być), ale najlepiej jest używać mydła w płynie. Zawiera on dodatki, aby zapobiec wysychaniu skóry.
4. Nie zapomnij o peelingu
W domu, do tego można użyć dowolnego peeling całego ciała. Że nakłada się na skórę rąk podczas kąpieli lub po specjalnej kąpieli dla dłoni, a następnie delikatnie i ostrożnie wcierać go w kolistymi ruchami do masażu. Złuszczanie pozwala usunąć martwe komórki warstwy rogowej, co poprawia penetrację substancji aktywnych i kremy do skóry maski.
5. Czy wszystkie prace w domu w rękawice
Ta rada, regularne wędrówki z kobiecego magazynu jeden do drugiego, większość z nas nie zwracają uwagi. I na próżno! Po tym wszystkim, substancje zawarte w detergentach, druzgocący wpływ na skórę.
Ich wpływ jest naruszeniem immunitetu lokalnym i rozwój chorób skóry aż do alergiczne zapalenie skóry i wyprysk. I nie wygląda na cud, że jeśli wybór środków do mycia naczyń wolisz leki z dodatkami, które chronią skórę rąk (aloes, rumianek, rozmaryn, itp).
To jest tylko 99% udane posunięcie marketingowe. A skóra rąk jest nie tylko sposobem, aby zapisać! Oczywiście, rękawice robocze nie jest bardzo wygodne. Zwłaszcza, jeśli nie pasuje ci w rozmiarze. Dlatego, po pierwsze, rękawice pokuyte dokładnie wielkości dłoni, a nie większa, a po drugie, aby zwracać uwagę na ich różnorodność.
Ostatnio pojawiły się cienkie i mocne rękawice, nawet pozwalając im gotować. Ale niektóre prace mogą być wykonane w tonyusenkaya jednorazowe rękawice lateksowe (typ chirurgiczna), które są również łatwe do znalezienia w sklepach.
6. Alternatywnie, rękawice, stosuje krem barierowy
Alternatywa ta prawda wątpliwe, a nie uniwersalne. Ale to i tak lepsze to niż nic. Jeśli uparcie odmawiają nosić rękawice przynajmniej Rozprowadzić krem ochronny do rąk! Obejmuje ona skórze film ochronny i zabezpieczenie przed zewnętrznymi efektami szkodliwych. Po śmietaną pracy zmyć ciepłą wodą.
7. Regularnie stosować krem odżywczy
Idealnie należy to zrobić po każdym kontakcie skóry z wodą. Ale w rzeczywistości, przynajmniej na tyle razy w ciągu jednego dnia. Jeśli tego nie zrobi, a na ręce pojawiają się drobne zmarszczki, przebarwienia, a nawet pęknięcia, przez które mogą wnikać brud i zarazki, które mogą powodować zakażenia.
8. Zrób masaż dłoni
Poprawia krążenie krwi i limfy, zmniejsza napięcie mięśni i więzadeł, a także aktywnie wpływać na receptory, które jest bogate w skórze. Najczęściej jest używany w postaci klasycznej głaskanie masażu i pocieranie i punktu wpływającymi na punkty akupunktury.
Do masażu najlepiej jest użyć odżywczy krem do rąk. W zasadzie samo-masażu elementarne robimy w czasie, gdy po prostu umieścić krem na ręce, pocierając jego ruchy głaskanie w kierunku od czubka do nasady palców, a następnie do nadgarstka, łokcia, barku.
Ale opcja jest bardziej "zaawansowanych" masaż: wyciągnij jedną rękę, palce zaciśnięte w pięść i pokonać krawędź jego krótko ręki i drugiej strony rytmicznie na warunkach rynkowych od palców do łokcia (pierwszy na wewnętrznej stronie ramienia, a następnie - na zewnątrz). Innym przydatnym szczypie zrobić - tylko w kierunku od palców do nadgarstka, chwytając kciukiem skórę miękką i palcem wskazującym.
Rodzi się dźwięk mięśni, które osłabiają się z wiekiem i sag. I na koniec, nie zapomnij o stawach, w ruchu kołowego promassirovat każdego palca i stawu osobno.
9. Co najmniej raz w tygodniu zrobić maskę
Miękną, nawilżają i odżywiają skórę, poprawić jej właściwości ochronne, stymuluje regenerację (odzysku). W gotowej kompozycji maski może zawierać witaminy, glicerynę, oleje, lanolinę, wosk, miód, żeń-szeń, aloes, rumianek, itd
Wiele marek kosmetycznych (zwłaszcza zawodowe) mają specjalne maski do rąk: modelowanie, glonów, anti-aging, wybielanie, itp
Jednak najczęściej używane jako maski tylko tłuste kremy do rąk. Maksymalna stosowana tylko grube i inkubowano przez 10-15 minut.
Pozostałości maski jest usuwany z rąk szmatką lub zmyć ciepłą wodą. Możesz zrobić maski na noc: podczas gdy jego ręce obficie posmarowane kremem, umieścić na górze rękawice celofan (takie jak te, które są dołączone do farbowania włosów), a na nich - bawełna. Zdejmij tę maskę rano.
Oczywiste jest, że takie prodelyvat lepiej sam. Człowiek z takiej procedury jest mało prawdopodobne, aby reagować ze zrozumieniem! Jako alternatywa dla szybkiego reanimacji mogą być stosowane do skóry, okłady oleju eliminuje suchości i pęknięć.
Ręce podczas zawinięte w ściereczkę nasączoną ciepłym oleju roślinnego, włożyć rękawice celofan, a następnie dzianiny i wełny. Czas owijania - półtorej godziny.
10. Ułóż gimnastyka rękę
Ćwiczenia gimnastyczne na celu pozbycie się stresu i zmęczenia nagromadzonego w rękach dnia. Ponadto, od monotonnej pracy, gdy ręce są zawsze w tym samym miejscu, możliwość deformacji. Każde ćwiczenie jest wykonywane 8-10 razy i gimnastyka zajmie 5-10 minut.
• Przesuń palcami, jakby gra na fortepianie.
• Aby uwolnić się od stresu, trochę trząść ręce, a następnie obrócić w prawo, ręce i plecy.
• Ułóż łokcie na stole. Bend i wyprostuj ręce.
• Połóż dłonie na stole. Powoli zaciskając napinaniu pięści.
• Ponownie umieścić swoje łokcie na stole. Ściskać dłonie w pięści i rozpakować je gwałtownie, natomiast w miarę możliwości ottopyrivaya dala od wszystkich kciuka pozostałych palców, zwarte razem.
• Wyprostuj dłoni i zegnij palce jeden po drugim, zaczynając od małego palca do duży.
Parafina
Jest to jeden z najbardziej popularnych leczenia salonie na rękach. W ten sposób krem do skóry, a następnie ogrzewa się ręcznie pokryta ciekłą parafiną. W temperaturze pokojowej, stopniowo twardnieje, a następnie umieścić ręce rękawice rękawice celofan i frotte.
Spowalnia proces chłodzenia wosku. W rezultacie, głębokie ogrzewanie łagodzi ból w stawach, łagodzi napięcie mięśni i więzadeł. Ciepła rozszerza pory i zwiększyć przepływ i salovydelenie. Poprawia tworzenie krwi i limfy.
Zwiększając mikrokrążenie zwiększa przepływ wody w górnych warstwach skóry i warstwą wosku nie pozwala na odparowanie w powietrze, a tym samym zapewnienia dobrego nawilżenia skóry. W rezultacie, skóra zostaje wygładzona parafina naprężeniem i stonowanych (efekt podnoszenia).
W związku z tym jest użyteczny w przypadku bardzo suchych i odwodnionych jako pdwójne maskę skóry przed starzeniem się i chorobą stawów rąk. Nie mówiąc już o tym, że jest to po prostu bardzo miło!
Zwierzęta kąpiele dla rąk
Aby poprawić elastyczność skóry
2 litry ciepłej wody - 2 łyżki oleju roślinnego lub 1 łyżeczka amoniaku + 1 łyżka gliceryny. Postępowanie prowadzono przez 15-30 min, 10-15 kolejnych dni.
Aby usunąć peeling
Wymieszać równe ilości soku z kapusty kwaszonej i serwatki i posiadają ręce w mieszaninie przez 10-15 minut.
Przed pęknięciami i modzele
1 łyżka skrobi do 1 litra wody. Czas ekspozycji - 15 minut.
Przed poceniem rąk
Rozcieńczyć 1 łyżeczka soli morskiej w 1 litrze wody ciepłej. Trzymaj ręce 5-10 minut dziennie przez 10-15 dni.
Nawilżający
Do 1 litra gorącej wody, dodać 1 łyżkę ziół: rumianku, pokrzywy, babki, szałwia (opcjonalnie). Czas ekspozycji - 10-30 minut.
"Smaczne" Maska
Owies i Miód
Wymieszaj 3 łyżki. łyżki płatków owsianych, 1 łyżka. łyżka oliwy z oliwek, 1 łyżka. łyżka mleka, 1 łyżeczka miodu. Nałożyć masę na rękach - na godzinę, dla najlepszego efektu może nosić rękawice.
Żółtko oleju
Zmieszać 1 żółtko, 1 łyżka oleju roślinnego, 1 godzina łyżkę miodu. Pocierać ręce przez 15-20 minut.
Miód i żółtko
Wymieszaj żółtka, łyżkę płatków owsianych i 1 godz 1stolovuyu łyżkę miodu. Smaruj ręce z kompozycji i nosić rękawice tkaniny. Zmyć po 15-20 minut.
Ziemniak
Gotować 2-3 ziemniaki, szlifować je z mlekiem. Zastosuj kleik na rękach albo połóż dłonie w masie do ostygnięcia.
10 Sekrety Urody Dłoni
Dlaczego ręcznie zwykle pierwsza podać wiek kobiety? Fakt, że cechą struktury skóry rąk jest taka, że nie może obrony. Na grzbiecie dłoni, zawiera bardzo mało gruczołów łojowych, a na dłoniach nie. Woda w ten sposób kompozycji do skóry 4-5 razy mniejsza niż w skórze. Tak więc strony, wymaga naszej stałej opieki i uwagi!
Tagi: sekret piękna