Zasada №1: "Nie marudzić w łazience."
Większość ludzi ukryć przed zimnem i wiatrem pod gorącym prysznicem lub leżąc w wannie przez długi czas. Jest to duży błąd, który prowadzi do pojawienia się sucha i pęknięcia w skórze. Trzeba umyć w ciepłej wodzie. Wyrzec zwykłe mydło i używać specjalnych środków w stanie nawilżyć skórę. Po uzdatniania wody jest wskazane, aby wytrzeć do sucha i zastosować balsam do ciała.
Zasada №2: "Sukienka prawidłowo"
Sucha skóra jest bardzo wrażliwa. To jest najbardziej podatne na zadrapania, mikrourazów: pęknięcia i owrzodzenia. Dlatego też jest bardzo ważne, aby chronić. Nie nosić rzeczy z wełny i poliestru. Lepiej jest dać pierwszeństwo bawełny, jedwabiu lub innych tkanek miękkich.
Zasada №3: "Nie wysusza powietrze."
Wiele osób próbuje oszukać zimne pory roku, aby stworzyć ciepłą atmosferę w domu. Wilgotność w pomieszczeniu powinna wynosić co najmniej 30%.
Zasada №4: "Nie chorują."
Od choroby skóry pogarszają spowodowane zmniejszeniem odporności, ważne jest, aby zabezpieczyć się przed chorobami i ostrej niewydolności oddechowej SARS. Jest konieczne stosowanie witamin, hartowane możliwością szczepienia.
Zasada №5. "Nie denerwuj się."
Naukowcy od dawna pokazuje, że kiedy człowiek jest zdenerwowany, jego skóra zachowuje mniej wilgoci, a tym samym - wysuszanie i kolejne problemy.
Zasada №6 ":" Kontroluj swoją wagę ".
Według statystyk, w okresie zimowym osoba je 5-7% więcej niż zwykle. Nie daj się ponieść wyrobów alkoholowych, tłuszczu i mleka. Wszystko to ma negatywny wpływ na skórę.