Wirtualne życie co roku jest coraz częściej zastępują prawdziwe. W razie potrzeby, nie można nawet wyjść z domu na tydzień, zarabianie pieniędzy w internecie, zakupy, zabawy i komunikowania się w sieci. Być może ci, którzy dobrze żyć w rzeczywistości, nie tak bardzo. Jednak stopniowo nabywa uzależnienie od Internetu szalonej, zastępując prawdziwe życie. Wszystko co dzieje się wokół naprawdę zaczyna się wydawać mdłe, kosztowne i uciążliwe. Beztroskiego życia wirtualnego napina głową.
Jeśli rozumiesz, że nadużywanie swojej internecie cierpi na pracę, dzieci i przyjaciół, zacząć, aby pozbyć się uzależnienia. Świadomość problemu - pierwszy krok do rozwiązania.
Analizuj co wydałeś większość czasu. Wciągające gry, przeglądanie i czytanie forum niepotrzebnych anegdot - z pewnością, że muszą być wycięte w pierwszej kolejności. Ale jeśli ograniczyć się do wirtualnego życia celowo trudno osiągnąć sukces. Przejść na odwrocie: poświęcić cały weekend Internetu. Odmówić komunikować się z przyjaciółmi i wyjść. Spędzić komputera maksymalną ilość czasu. Po tej "przedawkowania" będziemy chcieli odpocząć od Internet @.
Następnie wprowadź jasnego harmonogramu. Usuń niektóre z ich kont z wieloma sieciami, przestać czytać fora i inne bezużyteczne witryn. Spróbuj zamiast komunikować się za pośrednictwem komunikatorów, wystarczy wykonać telefon. Prywatne rozmowy zajmuje dużo mniej czasu i dostarczyć bardziej pozytywne uczucia. Po czym nie są do komputera, w ciągu dnia na przykład, na weekend. Jesteś zaskoczony, że nic krytycznego wystąpił.
Alternatywny surfingu internetu, czytanie książek, spacery, spotkania z przyjaciółmi. Wypełnij swoje życie z ciekawych wydarzeń, a Internet jest wykorzystywany jedynie jako dodatkowy sposób uzyskiwania informacji i pozytywne emocje.