Zadaje obrażenia depresji pamięci, chroniczne zmęczenie, ciągłego stresu, braku witamin. Nawet niezdrowa dieta wpływa na zdolność mózgu do zapamiętywania i przechowywania informacji. Tłuszczu kalorii żywności, który powoduje, że wygląd płytek w naczyniach krwionośnych i powoduje zaburzenia pamięci, ponieważ dostawy pogarszającą mózgu z krwi i tlenu.
Odwodnienie niekorzystnie wpływa na zdolność do zapamiętywania, a także cały proces myślowy, więc należy szczególnie unikać długotrwałego pragnienie.
W dzisiejszym świecie istnieje inny powód, który wpływa na pamięć. Ten nadmiar informacji, które dostajemy od czasu do czasu - billboardy, radio, telewizja, Internet. Mózg nie może poradzić sobie z nadmiarem informacji, zaczyna się ślizgać, a człowiek zaczyna dostrzegać luki w jego pamięci.
Pamięć ludzka - jest formą aktywności mózgu, więc pamięć jest coraz słabsze, jeśli mózg nie otrzymuje wystarczającej ilości ćwiczeń. Tutaj możemy wyciągnąć analogię z mięśni. Oni też się wiotki i słaby, jeśli nie wyszkoleni, a może nawet zanikać, gdy nie są one używane. Dlatego należy stale dać jedzenie do umysłu, a nie zaszkodzić specjalnie zaprojektowane w celu poprawy ćwiczenia pamięci. Nie żal mi ich wydać co najmniej dziesięciu do dwudziestu minut dziennie, a będziesz cieszyć się wyniki.
Wraz z wiekiem, prawie wszyscy zaczynają zauważać znaki ostrzegawcze zapomnienia. Spowodowane jest to związane z wiekiem zmiany w organizmie człowieka, oraz z niezdrowym stylem życia. Czasami emerytów diametralnie zmienić swój styl życia, zauważysz, że pamięć zaczęła gwałtownie pogorszyć. Mózg, który jest przyzwyczajony do pewnego sposobu działania, podczas gdy osoba pracowała słabnie jest zwykle rutynowe.