Dieta Vera Breżniew: gwiazda wykonaj rysunek

Piosenkarka przyznaje, że uwielbia ciasta i ciastka, i odrzucenie nich było trudne. Ale łatwo pożegnać się z czekoladą, ponieważ nigdy nie kochał.
Sport i fitness - są wymagane, szkolenia Vera Breżniew nie strzela, a nawet daje rady dla każdego, kto chce schudnąć i ograniczyć swój apetyt iść na siłownię.
Poczucie proporcji w żywności, które jest nie do przejadania się - najlepsze diety. Tak piosenkarka utrzymuje doskonałą sylwetkę i doskonałe zdrowie.
Vera Breżniew rano na śniadanie płatki owsiane koniecznie, wieczorem na kolację - warzyw sałatkowych. Jeśli jest uczucie głodu, przed snem można wypić szklankę wody lub zjeść jabłko. Vera Breżniew zapewnił, że w rzeczywistości człowiek potrzebują znacznie mniejsze ilości jedzenia, niż używany w użyciu.
Skuteczność takiej diety jest zaznaczone, w czasie jego wzrostu 1m 71 cm, waży 56-58 Wiera Breżniewa kg.
Prawidłowe zakup - innej taktyki, aby utrzymać harmonię. W supermarketach piosenkarka kupuje produkty i nieco tych, które trzeba szybko zjeść - łatwo psujących się. To owoce i warzywa, zioła, produkty kislomolchnye i ser, chude kurczaka lub cielęciny. Aktorka zawsze dostępne musli i różnych odmian herbat ziołowych.
Vera Breżniew jest głodny, je trzy razy dziennie, ostatni posiłek przed 20.00. W żywności piosenkarz zmarł bez przejadania się, unikać tłuszczu i węglowodany.
Co do napojów, z wyjątkiem herbat ziołowych, świeże soki preferuje świeże rano, i kocha napoje owocowe, galaretki i wodę mineralną bez gazu. Negatywny stosunek do któregokolwiek z wody gazowanej. Od kuchni uwielbia tradycyjne - hamburgery i owsiankę, tak dobrze znanych z dzieciństwa. Nie obojętny na dania kuchni śródziemnomorskiej.