Wyrażenie "dieta seks" ma dwa znaczenia.
1) Ubytek masy w wyniku seksu.
Dieta Podstawy seks w pierwszym znaczeniu jest to, że seks w zakresie kosztów kalorii można porównać do treningu na siłowni. Seks wymaga dużych nakładów energii i powodują intensywne spalanie kalorii, a tym samym powinno ułatwić odchudzanie.
Jednak aby schudnąć był mniej lub bardziej znaczące, seks powinien być częste i czas trwania: jedna godzina (lub dłużej) co najmniej 5 razy w tygodniu. Dlatego też, przed rozpoczęciem diety, seks, zamknąć w surowym ocenę fizyczne możliwości swojego ciała i ciała partnera.
Ponadto, utrata masy ciała może wystąpić tylko wtedy, gdy seks przynosi zadowolenie, jeśli seks diety podzielić się z wami ukochanej. Wyobraź sobie, że jesteś w ciągu godziny, zaciskając zęby, znosić gestów seksualnych niekochany partnera - tylko schudnąć, znosił tę agonię. W efekcie można uzyskać bez utraty wagi i załamanie nerwowe. I często po diecie płeć nie jest chęć "przejęcia" negatywnych emocji pyszny posiłek. Co jest już tutaj odchudzanie!
Nie ma innej opcji: kochającym partnerem i ukochany, z przyjemnością pomoże Ci schudnąć w seks, ale oba nie mają wystarczająco dużo siły fizycznej do takiej "miłości maratonu". Następnie należy udać się do kuchni, aby przygotować posiłki seks diety (w odniesieniu do drugiego znaczenia terminu).
2) dieta z żywności, które zwiększają seksualności.
Według płci diety, codziennie dieta powinna zawierać 30% białka, 30% tłuszczu i 40% węglowodanów. Białka trzeba się z mięsa, ryb, drobiu, produktów mlecznych i roślin strączkowych. Tłuszcze do potrzeb seks diety pochodzenia zwierzęcego (masło, smalec i łój wołowy, smalec, tłuszcz drobiowy). Węglowodany w diecie - jest sex owoce i warzywa. Ziemniaki, białe pieczywo, słodycze, ciastka, cukier powinien być wyłączone w całości lub zmniejszone do bardzo małej ilości.
Zwiększa popęd seksualny (zarówno u mężczyzn jak i kobiet) gorzkiej czekolady (co najmniej 15 gramów dziennie) i oleju z ryb. Dla tych, którzy są nie do pokonania niechęć do zapachu oleju z ryb, jest teraz dostępny w kapsułkach.
I, oczywiście, seks dieta powinna zawierać afrodyzjaki - produkty, które pobudzają pożądanie seksualne i zwiększenie aktywności seksualnej. Afrodyzjaki znany wielu tu, na przykład, do siedmiu produktów, które wzbogacają dietę płeć:
• Banany - wzrost męskie libido powodu bromelaina enzymu;
• Ryż - wzmacnia sexy kobiet, jak udział w syntezie dopaminy (substancje ostrzenia popęd płciowy);
• szparagi - Zawiera witaminę E "witamina hodowli";
• Kapusta - poprawia przepływ krwi do narządów płciowych;
• wodorosty (kelp) - zawierają żelazo, jod i wapń, zwiększone libido;
• seler - promuje rozwój męskiego hormonu andosterona zwiększenie seksualności kobiet;
• Ostrygi - zwiększenie aktywności seksualnej przez dopaminę i cynku.
Smacznego i sukces w utracie wagi!