Jednak należy zauważyć, że ta formuła nie jest doskonała - nie bierze pod uwagę, na przykład, wysokości, wieku i konstytucji człowieka. A jeśli problem rachunkowości wzrostu można jakoś rozwiązać (osoby poniżej średniego wzrostu proponuje się zabrać z wynikiem 10%, i tych, którzy są powyżej średniej - odpowiednio 10% dodatku), poprawki do wieku i budowy ciała nie uda.
Innym sposobem, w celu obliczenia normalnej wagi jest nieco prostsze. Jego oryginalna wersja: wzrost w centymetrach wziąć 100. Później w tej formule została zmieniona - osoby poniżej średniej wysokości (poniżej 165 cm) jest odejmowana od ich wysokości w centymetrach 100 osób, wzrost 165 - 175 cm należy odjąć 105 i wysokie (powyżej 175 cm) z jego potrzeby wzrostu podjęcia 110. Ponadto, dodatek tego wzoru pozwala wziąć pod uwagę takie ważnym czynnikiem, ponieważ zasadniczej. Dla tych delikatnych ludzi, asteniczny dodatek proponuje się zabrać z wyniku uzyskano 10% i kości hypersthenics - dodać do wyniku samym 10%.
Nie ma innego bardziej złożone i mniej popularne metody obliczania optymalnej wagi: piersi objętości mierzonej wdechowej i wydechowej objętości piersi. Następnie brana jest wartość średnia i pomnożona przez wysokość w centymetrach, a uzyskany wynik dzieli się przez 240.
Chociaż powyższy wzór i może dać całkiem wyraźny wynik, ale precyzyjnie określić ich optymalną wagi nie uda. Jest jeszcze jedna rzecz, pokazują, że jedynie przez specjalistów - stosunek tłuszczu, kości i mięśni. Wyjątkiem tego czynnika może okazać się, że obliczenie ciężaru na jeden z następujących wzorów wykazują obecność dużej liczby "dodatkowe" kilogramów, na przykład, u sportowców o dużej masie mięśniowej. Dlatego też, nawet z tak różnych metod samostanowienia normalnej wadze do precyzyjnej odpowiedzi jeszcze lepiej skonsultować się ze specjalistą.