W każdym przypadku proces utraty wagi z pomocą hellebore trwa różnie. Główną rolę odgrywa stopień żużlowanie ciała. Oczywiście, więcej ciała zawiera szkodliwych substancji, tym więcej czasu będzie potrzebne do utraty wagi. Średnia utrata masy ciała za pomocą hellebore trwa od 2 do 12 miesięcy.
Ciemiernik do utraty wagi daje pożądane rezultaty tylko wtedy, gdy pewnych zasad:
Zasada №1: Nie da się przejadać
W przeciwnym razie, to roślina jest w stanie poradzić sobie z oczyszczeniu jelita, a w związku z tym efekt będzie zero.
Zasada №2: dawki Zgodność
Jedna porcja hellebore powinny być ¼ łyżeczki (około 200 mikrogramów). Kwota ta jest w każdym razie nie można przekroczyć, w przeciwnym razie można się zatrute, jak część tej rośliny zawierają substancje trujące.
Zasada №3: Czas dnia
Akceptacja tego zioła powinny być realizowane tylko w godzinach porannych. Po zastosowaniu leku, ważne jest, aby unikać spożywania przez 5-6 godzin.
Zasada №4: Odżywianie
W czasie hellebore aplikacji trzeba dać sobie zróżnicowanej diety. Pożądane jest, aby w diecie wszystkich ważnych dla normalnego funkcjonowania elementów nadwozia: tłuszczów, białek, węglowodanów i tak dalej. Oczywiście w rozsądnych ilościach. Na przykład, smażone lub wędzone jedzenie jest lepsze zastąpić gulasz. Jeśli chleb jest absolutnie konieczne, jedzenie, lepiej jest dać pierwszeństwo czarnego chleba. Ale świeże owoce i warzywa można stosować w nieograniczonych ilościach.
Zasada №5: Kolacja
Kolacja powinna być nie później niż 4 godziny przed snem. W przypadku ciężkiego głodu mogą wypić szklankę jogurtu beztłuszczowe lub jogurtu.