Dieta Medycyna - elementem kompleksowego leczenia
W Związku Radzieckim, naukowcy medycznych i dietetycy opracowali szereg specjalnych diet medycznych zalecanych w tej lub tej choroby. Udowodniono, że zdrowa żywność zgodnie z ustalonym diety może pracować cud i odgrywa ważną rolę w procesie regeneracji lub utrzymywania funkcji wszystkich organów i układów pacjenta wewnętrznych. Te diety były jedynie dla wygody i numerowane są dokładnie określić specjaliści diagnozy pacjenta, w każdym przypadku gdy wymienionym liczbę diecie przewidziany do niego.
Dla osób cierpiących na otyłość i zaburzenia metaboliczne, zalecono dietę №8 i №15. A dziś nie ma powodu, aby nie ufać doświadczenie i kwalifikacje lekarzy naukowców i dietetykami, aby rozwijać te diety, więc jeśli chcesz schudnąć w zdrowy sposób, można skorzystać z ich zaleceniami.
Gdy waga nie przekracza stawki więcej niż 10 kg, staram się jeść zgodnie z №8 diety, szybkie rezultaty, nie ma gwarancji, ale będą i zachować zdrowie i dobre duchy.
Diety lecznicze №8
Przeznaczony jest dla osób cierpiących na zaburzenia metaboliczne, które stały się przyczyną nadwagi, jej diety jest przeznaczony dla tych, którzy cierpią z powodu otyłości, ale nie wymagają specjalnej diety. Opałowa nie przekracza 1600-1700 kcal dziennie diety i obejmuje:
- Chleb razowy i otrąb;
- Zupy warzywne z dodatkiem zbóż lub ziemniaków;
- Beztłuszczowy mięso lub ryba Rosół z klopsikami nie więcej niż 2-3 razy w tygodniu;
- Duszona wołowina lub drób piersi nie więcej niż 150 g dziennie;
- Chude ryby gotowane lub pieczone Formularz nie więcej niż 150 g dziennie;
- Owoce morza;
- Niskotłuszczowe mleko, twaróg i mleko napoje;
- Owsianka z gryki, jęczmienia lub jęczmienia zbóż;
- Surowy, duszone, gotowane na parze warzywa;
- Słodkie i kwaśne owoce i jagody, a także kompoty i musy dodajesz sahorozameniteley;
- Masło i oleje roślinne i śmietany (dozwolone tylko jako dodatki).
Jeśli jesteś otyły, utraty wagi nie jest wskazane, aby rozpocząć z postem, który z pewnością będzie mieć wpływ na zdrowie, a do stopniowego zmniejszania kalorii. I przejść na dietę pierwszy №15, a następnie - na diecie №8.
Diety lecznicze №15
Sądząc po opiniach, bardzo dobre wyniki dla tych, którzy określone schudnąć, można osiągnąć stosując się do diety medycznej №15 następującym ścisłej diety. To nie ma szczególnych wskazań, a jego zawartość kalorii jest dość wysoki - 2400-2600 kalorii dziennie. Może być zalecany do tych ludzi, którzy nie są zaangażowani w pracy fizycznej. Z dieta pozwala wszystkie rodzaje pieczywa, a także wędlin, mięsa i ryby w jakikolwiek sposób, możesz mieć makaron, a nie w celu ograniczenia korzystania z masła i oleju roślinnego. Zabronione tylko ciężkie i tłuste mięso i tłuszcze o wysokiej temperaturze topnienia.