Kurkuma, estragon, curry, cynamon, bazylia, wanilia - te przyprawy nie tylko dodać wyjątkowy smak specjałów kulinarnych, ale także pomóc w walce z otyłością. Dietetycy polecam maksymalna zastąpi im soli, ponieważ opóźnia cieczy, a także wysokokalorycznych sosów, które obfitują w sód.
Dieta niskotłuszczowa wspomaga utratę wagi, ale kobiety nie chcą z niego korzystać. To dlatego, że jest inny specjalny smak. Warzywa, chude mięso, zupy lekkie i wiele innych - wszystko to poczuć zwłaszcza jeśli nie zostanie dodany pachnące przyprawy. Robią pyszne jedzenie, z tego powodu, nawet nie zauważając, kobiety chodzą na zdrowej diecie. Naturalnie, przypraw nie trzeba nadużywać, ale wiele jego menu w rozsądnych ilościach na pewno warto. Dzisiaj, w każdym supermakete można znaleźć wiele przypraw, ale nie wszystkie z nich przyczyni się do utraty wagi. Taka wspaniała nieruchomość jest w posiadaniu tylko kilka z nich.
Kardamon
Na wschodzie to przyprawa jest dodawana do kawy lub herbaty, ponieważ jest zdolna do zmniejszania szkodliwych skutków kofeiny ciała. Poza tym, kardamon metaboliczne aktywność wzrasta, co powoduje szybsze naedennye spalonych kalorii. Pomaga wyeliminować toksyny, które jest ważne w procesie utraty wagi.
Czarny pieprz
Nadwaga i pomóc pozbyć się znanego nam czarny pieprz, która zawiera specjalny element - Piperyna. Ma to korzystny wpływ na metabolizm, przyspieszając przepływ energii w organizmie.
Kurkuma
Jedzenia jako przyprawa zmniejsza wzrost tkanki tłuszczowej. Kurkumina substancji, jej członkiem, ma właściwości antynowotworowe. Kurkuma jest w stanie usunąć toksyny z wątroby.
Cynamon
Można go używać do usuwania tłuszczu z brzucha. Obniża poziom glukozy we krwi, a tym samym objętość utraconej w obszarze brzucha. Nie wiadomo, lecz komórki tłuszczowe są uformowane w pas z powodu nadmiaru glukozy w ciele. Cynamon może zastąpić cukier, dodając go do herbaty i dodać do jogurtu, twarogu. Lepiej jest używać pałeczek cynamonu w bo czasami frezowane producent dodaje cukier puder.
Czerwony pieprz
Ta przyprawa zawiera kapsaicynę, która przyspiesza metabolizm. Czerwony pieprz dodawane do żywności, nie rozpalać apetyt, ale przyczyniają się do początku nasycenia.
Wanilia
Pomoże pokonać głód na czekoladę. Jeśli zdecydowaliśmy się jeść czekoladę, sam napar herbaty, dodać trochę wanilii. Użyj go, wanilię, a nie sztuczny substytut - wanilina.
Wszystkie te przyprawy są naprawdę w stanie przebić się metabolizm, co pomaga stracić zbędne kilogramy. Poprawiają krążenie krwi, i zablokowane środki powierzchniowo czynne zwiększają dostawę tlenu do komórek. W wyniku tego, zwiększa aktywność komórek i spalić więcej tłuszczu. Jednak wszystko jest dobre z umiarem. Niekontrolowane stosowanie przypraw może powodować wrzody żołądka, używaj ich mądrze. A następnie utrzymanie prawidłowej masy będzie doświadczenie uciążliwe i bardzo zabawne.