Rozpocząć masaż z ud. Usiądź na kanapie, umieścić jedną nogą lekko gabinet masażu i otarcia ruchu, podgrzać biodro. Następnie przejdź do Pinch i "toczenia" palce tłuszczu. Przesuń dołu do góry, nie wpływając na wewnętrznej stronie ud. Kompletna masażu pat i uderzeń. Ścięgno masażu leżącego na boku otarcia oskubane i okrężne ruchy. Powtórz tę czynność dla drugiej nogi.
Połóż się na plecach i umieścić olej na brzuchu. Głaszcząc go w prawo obiema rękami. Następnie weź jeden fałd i jeździć na nim w różnych kierunkach. Powtarzaj, dopóki nie przejdą całą powierzchnię brzucha. Delikatne ruchy żołądka uspokoić, a potem znowu trzeć palcami. Wstań i mash fałdy na pasie, talii i ciała tłuszczu na bokach.
Usiądź na krześle z wyprostowanym kręgosłupem. Masaż piersi delikatnie i ostrożnie w ruchu kołowego, jak jej skóra jest bardzo wrażliwa. Nie przesadzaj, w przeciwnym razie będzie naciągnąć skórę i jest mało prawdopodobne, aby piersi bardziej atrakcyjne. Od klatki piersiowej w górę - pat podbródek, zagnieść ramionami.
Pamiętaj, aby masować ręce. Po pierwsze, na zewnątrz - od ramienia do nadgarstka, a następnie wewnętrzne - od pachy do dłoni.
Po zabiegu usunięcia chusteczek nadmiar oleju lub śmietany. Załóż kurtkę lub koszulę i położyć. Obserwować oddech i spróbuj się zrelaksować, jak to tylko możliwe. Słuchaj swojego ciała i poczuć jego lekkość.