Schudnąć będzie za pomocą pomarańczy. Poza faktem, że owoce te są smaczne, są również użyteczne, gdyż zawierają one wiele witamin i minerałów. Z pomocą tych cytrusów lekarze zalecają, aby zmniejszyć ciśnienie krwi, rozrzedzają krew, a eksperci twierdzą, że pomarańcze pomóc w leczeniu niektórych form raka i spalić cholesterolu. To jest w dodatku do utraty wagi, można również zdrowie "dokręcić"!
Przepis Dieta:
Dzień 1:
1. Rano - 2 jajka i 2 pomarańcze.
2. Obiad - chude ryby i 2 pomarańcze.
3. Kolacja - 200 g twarożku lub sera i dwóch pomarańczy.
Dzień 2:
1. Rano - 2 jajka i 2 pomarańcze.
2. Obiad - chude gotowane kurczaka bez skóry (najlepiej piersi) i 2 pomarańczy.
3. Kolacja - 200 g sera i 2 pomarańcze.
Podstawową zasadą tej diety - lekkie śniadanie i lekki lunch. Wszystkie kolejne dni wystarczy na przemian obiad z mięsa ryb. Jak widać, to dieta jest mało głodny. W dodatku, jeśli jesteś w między posiłkami będzie dręczyć głód, można sobie pozwolić zjeść dodatkową porcję pomarańczy.
Pobyt na tej diecie potrzeba minimum 10 dni, przynosząc upadłego nie mniej niż 2-2, 5 funtów. Potem pragnienie pochłaniają ogromne ilości jedzenia zniknie, a twoje ciało zostanie oczyszczone z cholesterolu. A nawet jeśli zdecydujesz się na pobyt w dziesięć dni, nie przestawaj jeść pomarańcze po posiłkach. Pamiętaj, że przybiera na wadze jest łatwa, ale stracić - znacznie trudniej. Dla większej efektywności zużywają duże ilości wody. Na dzień powinna picia nie mniej niż 1, 5-2 litrów wody.
Sekret tej diety to: jeść jajka i pomarańcze, masz białka i kwas cytrusowy, połączenie z których organizm spala tłuszcz. Tak więc, w godzinach porannych i wieczornych, zniszczyć wszystkie zbędne i obiad pozwolić sobie coś przekąsić, a organizm nie może walczyć na pusty żołądek.