Ryż Dieta
Jest to najprostszy wariant diety ryżu, ponieważ oprócz ryżu menu może zawierać ryby lub owoce morza. W ciągu dnia mogą jeść tylko dwa środkowe płytki: jedną z gotowanym ryżem bez soli dodanej, a druga płyta z gotowanej ryby lub owoce morza. Wymieszać ryż z ryb jest surowo zabronione, ale pozwoliło na dodanie zieleni w obu potraw. Dieta ta przeznaczona jest przez pięć dni. Pić, używać zielonej herbaty z substytut cukru, czystej wody z sokiem z cytryny lub herbat ziołowych.
"Szklanka ryżu"
Kolejny rodzaj ryżu dieta jest uważana za jedną z najtrudniejszych i nie może być stosowany dłużej niż trzy dni. Drzemka czas ryż dieta powinna być nie więcej niż raz w ciągu dziesięciu dni. Menu pochodzi od nazwy diety - "Szklanka ryżu", czyli na dzień wolno jeść tylko jedną filiżankę gotowanego ryżu bez dodatku soli. I to jest absolutnie bez znaczenia, to jeść w jednym czasie lub przeciągnij cały dzień. Osoby, które są bardzo trudne do radzenia sobie z ich uczucia głodu, można jeść dwa lub trzy zielone jabłko dziennie. Ćwiczenia i fitness w trakcie diety jest surowo zabronione.
Siedem dni dieta ryżowa
Rice diet, w przeliczeniu na tydzień, ma stosunkowo wysoką sprawność. W ciągu dnia wolno jeść tylko warzywa, ryż, świeże zioła i warzywa. W ten sposób ilość warzyw powinny być znacznie mniejsza niż ryż. Ta dieta pozwala owoce jeść po południu, może to być grejpfrut, zielone jabłko lub pomarańczowy. Wszystkie inne produkty wykluczyć z diety na tydzień, w tym soli, przypraw, sosów i majonezu.
Plus ryżu dieta może być nazywany jego wygodę i łatwość użytkowania. Odmiany diety z ryżu dużo, więc można wybrać do ciała najbardziej odpowiedniego wyboru. Jeśli masz cierpliwość, siłę woli, żelaza i wytrzymałość, można wybrać najbardziej rygorystyczny sposób, aby schudnąć. Jeśli chcesz schudnąć bez szkody moralne - wybrać najbardziej łagodny i spokojny ryż diety.