1 i 3 dzień
Śniadanie i kolacja: 120 g twarogu, 1 grejpfrut.
Obiad: 120 g twarogu, 1 plaster melona.
2 i 4 dzień
Śniadanie: banan, szklanka chudego mleka.
Obiad: banan, jajko na twardo.
Kolacja: 200 g chudego mięsa, 2 banany.
Twaróg i banany dieta: jak schudnąć
Zaprojektowany przez 4 dni, można stracić około 3 kg.
Tagi: dieta