Nadwaga dziś dotyka około 50% populacji o wysokim standardzie życia. Wydaje się, że może być łatwiej niż schudnąć w obecności odpowiednich funduszy. Dietetycy, produkty specjalne, zabiegi kosmetyczne - wszystko do Państwa dyspozycji. Ale mimo to, na świecie Problem otyłości staje się coraz bardziej dotkliwe.
Spróbuj ", aby dostać się do źródła" problemu. Co przeciętna kobieta schudnąć. Po pierwsze, konsultuje się z przyjaciół, znajomych i przyjaciół. Odnajduje pary tej samej "wypadku" i wspólnie dojść do wniosku, że nie jest możliwe, aby schudnąć, bo ... A przyczyną może być zły mąż, niegrzeczne dzieci, stres, nerwy, ekologia, itp - to nic, ale siebie. A z ust do ust po raz kolejny będzie rozłożone na całym świecie wiedzą, że tu ktoś próbował, ale nie powiodło się. Ale co tak naprawdę zrobić, aby schudnąć? Och, nic. A jeśli boisz kilka zhirok dni od jabłek lub jogurtu, a następnie tydzień później jest sowicie zrekompensowane wspólnych spotkań ciasta. Okazuje się, jak w starej kreskówki "Dlaczego kury pieniądze spalić? Tak, bo nie ma. " I trudno jest schudnąć, ponieważ nikt nie próbował.
Znani baleriny Maja Plisiecka na pytanie, jak zachować się w kształcie, odpowiedział - "Nie jedz! ". A jeśli nie brać pod uwagę, gdy przypadków przyczyną otyłości jest duży problem ze zdrowiem nadwagę oczywiście konsekwencją produktów spożywczych o wysokiej zawartości tłuszczu i węglowodanów. I schudnąć - naprawdę trzeba jeść mniej. Ile osób jest w stanie z tego? Po tym wszystkim, aby prowadzić normalną wagę, stosować się do zasad prawidłowego odżywiania nie posiada na dzień, tydzień lub nawet miesiąc, a resztę jego życia. Dlatego, nawet te osoby, które były w stanie schudnąć dzięki niesamowitej wysiłków często uzyskują ponownie wagę, wraca do normy. Znowu słyszymy piosenkę trudności w utracie wagi. I to właśnie miał zachować wziąć wysokość, czyli - Odchudzanie.
Ale są problemy zdrowotne u ludzi, które ograniczają swoją dietę, czy nie tylko - ze wzrostem wagi. I wina przez to może być zarówno hormonów i metabolizmu oraz chorobą przewodu pokarmowego, tarczycy. Ustalić przyczyny otyłości w tym przypadku musi, oczywiście, lekarz. I nie tylko identyfikację, ale również zalecić leczenie, które są mniej lub bardziej rozwiązania problemu nadwagi.
Które z powyższych ustaleń można stwierdzić? Chcesz schudnąć - "root" widzi swojego problemu. Spójrz na nią szczerze. Tylko w ten sposób będzie można znaleźć rozwiązanie, otworzyć drzwi do nowego życia i zrobić pierwszy krok w dobrym kierunku. Mimo wszystko, w diecie jak i w każdej innej, najważniejsze - uruchomiony.