Dieta - rodzaj testu spadkowych, których nie wszystkie są. Głód nie żyją w pokoju, pracy i zrobić zwykłe prace, w wyniku awarii drugiego człowieka i czyni go do lodówki z niezbyt dobrych intencji - jeść wszystko na raz. W rezultacie wpływ diety obniża się do zera. Aby tego uniknąć, po prostu nauczyć się "oszukiwać" ciało.
Jeśli chcesz mieć, a przed obiadem przez długi czas, a następnie wypić szklankę wody z sokiem z cytryny. Również odpowiednie i ocet jabłkowy (1 godz. L. 200 ml wody). Kwasy zawarte w tych produktach pobudzi organizm w tłuszcz do strawienia, i dlatego stracił apetyt. Ale nie dać się ponieść w ten sposób, to może nie tylko pomóc, ale też zaszkodzić żołądek.
Gdy woda nie pomoże, spróbuj pić sok, najlepiej cytrusy. To działa na tej samej zasadzie jak w wodzie z sokiem z cytryny lub octu jabłkowego. Jeśli chcesz mieć bardzo silny, to pomoże Ci szklankę soku brzoskwiniowego z pulpy. Zwłaszcza, że nie odzyska od tego, i nie złamać dietę.
W skrajnych przypadkach, jeść owsiankę na wodzie. Dobra pomoc klęska głodu ryżu lub kaszy gryczanej. Podczas gotowania dodać trochę przypraw faworyta do mózgu "wziął" jedzenie, bo czasami jedzenie bez smaku z głodu nadal dręczyć. Zamiast zadzie może jeść i gotowane warzywa z słonecznika lub oliwy z oliwek (nie w dużych ilościach).
Jeśli waga nie jest ograniczona, chociaż nie jeść, zażyciem narkotyków do utraty wagi. Start z suplementów diety, a jeśli będą bezsilne, uzyskać środek, który zawiera sibutraminę. Lek ten zmniejsza apetyt i pomaga spalić tłuszcz. Wielu ludzi, którzy ją przyjmują, należy zwrócić uwagę na brak bolesne głodu. Ale zanim go wypić, skonsultować się z endokrynologa, sibutramina bez recepty nie kupić.
Aby łatwiej przetrwać diety, szczególnie ciężkie, wziąć kompleksy witaminowe. Będą one dostarczać organizmowi wszystkiego, czego potrzebujesz. Ćwiczenie to będzie cię rozpraszać od obsesyjnych myśli o jedzeniu. I oczywiście, że wszystko przez to przejść, trzeba wyznaczyć sobie cel, a które powinny być przestrzegane.