Nie należy przeceniać właściwości lecznicze świeżych soków. A nawet więcej, aby spróbować odzyskać terapii sokami, ale utrzymać ciało stonowanych i nasycenia go witamin i minerałów, są zdolne do wielkich soków.
To wyciska owoce lub sok warzywny daje do wszystkich składników odżywczych i witamin substancji. Jest to szczególnie ważne dla tych, którzy mają poważne problemy trawienne, które w naturalny sposób ogranicza zdolność organizmu do wchłaniania wszystkich cennych warzyw. Sokowirówka, jak to pomaga "pre-strawienia" je dla Ciebie. Ponadto format ten pozwala spożywać napojowi optymalną ilość warzyw najbardziej efektywny sposób. Na przykład, zamiast jeść surowe marchewki kg dwa kubki do picia zapewnić odpowiednią ilość na wyciśnięty sok z samym kg i korzyści bez wysiłku organizm do trawienia celulozy.
Świeże soki pozwalają na wprowadzanie różnych warzyw w diecie. Na przykład, surowe buraki kilka zastosowań w swojej pierwotnej formie, pomimo jej korzyść. Podobnie jest w przypadku dyni. Podczas gotowania żywności tracą witamin. Depresji w tych witamin razu do ludzkiego ciała.
Ale nie należy zapominać, że pierwszy sok - to jedzenie. Ich efekt terapeutyczny nie jest tak oczywiste i widoczne, jak na konkretnych leków.
Świeże soki są przeciwwskazane w niektórych chorób. Osoby z wrzodami żołądka, zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie trzustki lub nie zalecane świeże soki z jabłka, cytryny, limonki, pomarańczy, czarnej porzeczki i żurawiny. Ponieważ zawierają one związki organiczne, które zwiększają kwasowość w żołądku może powodować zgaga, wzdęcia i skurcze.
Spożywanie soku z winogron powinny być ograniczone do grubych ludzi i diabetyków. Zawiera glukozę i dużą liczbę kalorii.
Pamiętaj, że wiele świeże soki znacząco poprawić jelit. Ludzie o słabym żołądku (podatne na biegunkę) naturalny napój najlepiej rozcieńcza się wodą i pić w małych ilościach.
W zasadzie nie należy wlewać litrów różnych soków w organizmie w celu uzyskania substancji odżywczych i witamin w wystarczającej ilości. Może to spowodować uszkodzenie tylko ciała. Rozsądną cenę - od 50 ml do 3 szkieł na dzień, w zależności od typu soku.
Soki owocowe i warzywne uzupełniają się wzajemnie w tym, że soki owocowe są bogate w cukry i witaminy i warzyw - soli mineralnych.
Świeże zaleca się spożywanie 30-40 minut przed posiłkiem lub w czasie przerw między posiłkami. Jeśli wolisz pić słodkich owoców, do tego zalecenia szczególnie surowo. Pijany po kolacji słodki sok wzmocnić fermentację w jelitach tylko i powodować wzdęcia.
Świeżo wyciskane owoce i frrukty użyteczne tylko wtedy, gdy natychmiast wypić po ekstrakcji. Nawet Krótkotrwałe składowanie w lodówce zmniejsza wartość soku, pomimo faktu, że smak może pozostać bez zmian.