Trzeba wiedzieć, co jest dla Ciebie, dlatego zachęcamy do wypróbowania różnych opcji przy wyborze optymalnego.
Istnieje kilka typów takich napojów, oraz stosowanie tylko niektórych z nich zrobi ci dobrze; wybrać rodzaj herbaty, warto skontaktować się z dietetykiem. Co więcej, możliwe jest, że pierwszy etap wyboru napoju będzie analizę krwi. Zdarza się, że herbata jest wybrany przez długi czas, metodą prób i błędów, ze szczególnym uwzględnieniem referencje pacjentów. Jest to normalne, organizm jest inny i inaczej reaguje na przychodzące żywności lub napojów składników.
Rodzaje herbat "przydatnych"
Napoje dla utraty wagi w składzie są:
- ziołowe (opłaty)
- Herbata z przyprawami,
- Zielona herbata i pu-erh.
Green Tea - bardzo bogate w przeciwutleniacze, a dzięki naturalnej funkcji przyspiesza przemiany usuwa szkodliwe substancje z organizmu, nie tylko wspomaga utratę masy ciała, ale również poprawia stan skóry.
Puer jest również wskazany w problemem nadwagi. Składa się ona z enzymów i witamin, korzystny wpływ na organizm człowieka. W Chinach, jakości Puer jest ogólnie uważana za lekarstwo na wszystkie choroby.
Ginger tea - napój z ziół z ostrym i przyjemny, cytrynowy zapach, który nie tylko poprawia metabolizm i dźwięki, ale również wzmacnia mięsień sercowy, a także ma działanie przeciwwirusowe. Ma podobne właściwości i cynamon.
Ziołowy odchudzanie mogą przygotować się w domu jest dodanie dziurawiec herbata, koper, mięta, czarny bez, berberys, liście malin, róży. Piwowarski zioła prawidłowo, tak aby zachowane wszystkie swoje własności.
Co wybrać
Korzystne są herbat, które poprawiają metabolizm, jak gdy są stosowane w połączeniu z innymi metodami odchudzania zapewniają najlepsze wyniki. Herbaty z efektem takich żółciopędnym roślin jak sperulina i Dzięgiel litwor, mają wiele przeciwwskazań związanych z układu pokarmowego.
Herbaty, dając efekty moczopędne i przeczyszczające często może być nawet szkodliwe. Zwykle nasz organizm wyświetla produkty trawienia i szkodliwych substancji w tym samym tempie, ale kiedy wydalniczy jest stymulowany dodatkowo może być wyprane użytecznych pierwiastków śladowych i witamin, co jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Jeżeli potasu jest wyprane, Twoje mięśnie staną się wiotki i nie pójdzie do szkolenia na przyszłość, magnez - jest niezbędna dla układu nerwowego, ze względu na jego niedobór może pogorszyć nastrój.
W przypadku utraty wagi jest lepiej wybrać tych herbat, które przyspieszają i poprawić metabolizm.
Herbaty akcji z powodu:
- Przyspieszenie metabolizmu,
- Właściwości żółciopędny, ze względu na podział żywności jest szybszy
- Tworzenie poczucie sytości, dzięki właściwości ekranowania, ale efekt ten krótkotrwały,
- Leki moczopędne i działanie przeczyszczające.
Uwaga: herbata - nie jest panaceum. Bez względu na to, jak aktywne było pić radzić sobie z nadwagi nie może on w związku z tym ważne jest, aby przestrzegać zrównoważonej diety i umiarkowany wychowania fizycznego.