Niektórzy rodzice, zwłaszcza jeśli noszą okulary, pogodzić się z tym stanem rzeczy: co można zrobić, po tym wszystkim, dzięki Bogu, nie jest chorobą, a nie szkody. Ale są proste i bardzo skuteczne ćwiczenia, które pomogą Ci odzyskać utracone mięśnie elastyczność oczu. A to z kolei przyczynia się do przywrócenia normalnego widzenia. Należy podkreślić, że te ćwiczenia są wykonywane w domu, a one miały bardzo mało czasu, zaledwie kilka minut dziennie.
Przed rozpoczęciem ćwiczenia dziecko musi wziąć wygodną pozycję, najlepiej - usiądź na krześle z wysokim tyłu, opierając się na tym, i zdejmij okulary.
Należy powoli, płynnie, bez zmiany pozycji głowy, oczy przełożyć dół. Wtedy - tak jak powoli w górę. Poproś dziecko, więc starał się dotrzeć do maksymalnej amplitudy "", ale bez stresu! Powtórz ćwiczenie 6 razy, to po bardzo krótkim odpoczynku (mniej niż 2 sekundy) - 6 razy.
Następnie trzeba zrobić to samo, ale nie w płaszczyźnie pionowej i poziomej, czyli nie jest obniżona i wychował się w oczy, i "napędu" im z boku na bok. Liczba powtórzeń i długość przerwy - same.
Należy skupić się na przemian patrzeć na dwie rzeczy, zarówno blisko i daleko. Na przykład, aby siedzieć przy oknie, narysuj flamastrem na okręgu szkła lub punktu. Najpierw spójrz na ten znak, a następnie - na za tym znakiem (drewno, mur sąsiedniego domu, itp). Ćwiczenie należy powtórzyć co najmniej 10 razy, a następnie - krótkie przerwy (jak w poprzednich przykładach) i taką samą liczbę razy.
Przewracając oczami (płynnie, powoli), najpierw w jednym kierunku, a następnie w innym kierunku. Cztery "obrót". Następnie - święto, tak jak w innych ćwiczeniach, i powtórzyć "rozpędu".
Zanim zaczniesz robić te ćwiczenia, przynosi dziecko do okulisty. Lekarz poinformuje pacjenta, czy można dać dziecku jest oczka takie zadania i jakie wnioski można uzupełnić zestaw ćwiczeń.