Staraj się zapobiegać tej chorobie. Zwróć uwagę na pierwsze oznaki - wieczorem obrzęk w dół. Dodać chłodne lub ciepłe kąpiele z ziół leczniczych. Będą usunąć zmęczenie, lekki obrzęk i pomóc przywrócić poczucie lekkości.
Nie rozpocząć proces chorobowy. Początkowo sobie z tym o wiele łatwiej. Przenieś więcej, mniej posiedzenie. W spoczynku, spróbuj unieść nogi. Wziąć chłodny prysznic, codziennie trochę zmniejszając temperaturę wody lub kontrastu. Po procedury wody powinien szlifować je ręcznikiem i oleju śmietaną.
Zapoznaj się z ekspertami. Możesz polecić sobie kompresji wyroby pończosznicze antivarikoznye. To specjalne rajstopy, skarpety i skarpetki. Delikatnie wycisnąć rannych nogi bez peredavlivaya naczyń krwionośnych. Powoduje to, że żyły uzyskać dodatkowy dźwięk, a rozwój choroby jest spowolniony. Dyskomfort maleje.
Tradycyjne leki i leczenie (na receptę) zmniejsza niewydolność żył i zapobiec rozwojowi zakrzepowego zapalenia żył, tak często towarzyszące żyły. Chociaż najbardziej efektywny i radykalny sposób jest obserwacja i leczenie przez chirurga.
Masaż dla żylaków nie jest dozwolone, nie może być tylko łagodne pociągnięcia. Uniknąć przegrzania i nie nadużywać wizyt łaźnie oraz sauny.
Należy zwrócić uwagę na dietę. Staraj się wypełnić go z naturalnych produktów, które mogą wzbogacać krew, poprawy stanu zdrowia oraz, w razie potrzeby, w celu zmniejszenia masy ciała. Dodatkowo, można wziąć witamin i preparatów zawierających cynk, aby poprawić krążenie krwi i wzmacniają naczynia krwionośne.
Podnieś poprawne buty. Aby nogi zawsze czułem łatwe, nie zmęczony, buty nie powinny być szczelne, a wysokość obcasa jest mały. Najważniejsze jest to, że czujesz się w nim komfortowo i wygodne.