Jak wydostać się z kłopotów

Jak wydostać się z kłopotów
 Brak czasu jest zawsze nieprzyjemne, zwłaszcza jeśli masz dużo problemów. Jesteś rozdarty między karierą i swojej ukochanej / męża i dzieci, ale czas nie jest jeszcze na tyle. W tej sytuacji konieczne jest przejrzeć wszystkie artykuły płynąć i znaleźć ukryte rezerwy. Psycholog Nikołaj Kozłow mówi, że średnio, nawet w bardzo ruchliwym osoby, dodatkowa 02:00
 Jak znaleźć czas? Największym wrogiem efektywności - wielozadaniowość. Oznacza to, że błąd polega na tym, że starasz się robić wiele rzeczy w tym samym czasie. Rozmowa na ICQ i napisać raport. Omawiać problemy i przygotować projekt do zrobienia obliczeń i myśleć o planach na wieczór. Każdy, kto chce zrobić wiele w tym samym czasie robi wszystko źle. Więc starają się wyłowić poszczególne odwiedzających oglądać, ICQ udostępniane tylko najbardziej odpowiednich ludzi i umówić się z nim, aby mu przeszkadzano do minimum. Jeśli korzystasz z całą swoją uwagę w procesie rozwiązywania problemu, może być rozwiązany 40% szybciej.

Należy także wziąć czas różne "ciężar społeczny" i niesprawiedliwego podziału obowiązków rodzinnych. Przede wszystkim trzeba właścicielem, nie przebierając w środkach, aby zostawić. Zapoznaj się z chorym kotem, stara matka, nowy projekt, w końcu. Poprawa nie tych, którzy starają się zadowolić wszystkich, ale tych, którzy mogą przekazać niektóre zadania do kolegów. Delegacja umiejętność może pracować w domu. Twój mąż jest dość stanie po niektóre praktyki, aby nauczyć się obierania ziemniaków. I to jest w stanie umyć naczynia. Nigdy nie uciec od presji czasu, jeśli pozwolić innym mieć pasożyta.

Optymalizacja domowników. Gotujemy bulion sam na kilka dni wcześniej i zamrozić warzywa na zupę paszę. Zachęcaj swoich bliskich na zamówienie w domu, aby nie spędzić kilka godzin w tygodniu do czyszczenia. W niedzielę, gotować śniadanie, obiad i kolacja w tym samym czasie na wszystkich palnikach.

Spróbuj zaplanować podróż do pracy, tak aby nie stać w korkach. Jeśli zacznie się wcześnie, to będziesz mieć czas bardzo produktywne. Czas, kiedy wszystko spania w domu i nikt nie przeszkadza spokojnie myśleć o następnym dniu, ciekawej książki, piec domowy chleb.

Nawet nie wielozadaniowość zazwyczaj wystarczy do czasu bardziej efektywnie. W przypadku użycia innych metod wspomniano, możliwe jest, że można znaleźć darmowe 120 minut, które obiecują guru zarządzania czasem.

Tagi: awaria, wielozadaniowość, presja czasu, czas