Relax często utrudnia dążenie do doskonałości ("syndrom studenta"). Około mówiąc, że każdy powinien spróbować stać się sławny i bogaty; Pokaż się - a staniesz się "gwiazda". A ludzie, pokonywanie jedną przeszkodę po drugiej, zaczynają postawić się w ogóle trudne zadanie. Albo trzeba dać coś (z rodziny dla kariery, na przykład). Ale ważne jest, aby wybaczyć sobie w trudnych sytuacjach, pozwolić sobie małe słabości ... To jest miłość do siebie i być sobą.
Pokonać stres wewnętrzny nie zazdrościć. To często prowadzi do ogromnego marnotrawstwa energii. Dlaczego musisz kompleksy i gniew na całym szerokim świecie? Spróbuj przejść na lżejsze uczucie - zachwyci natury i sztuki, porozmawiać z kimś, kogo kochasz, kreatywności. I znaleźć powód do zazdrości każdy może, nawet najbardziej udanych ludzi.
Jest mało prawdopodobne, aby nauczyć się zrelaksować, jeśli wciąż koncentruje się na to, co mówią i myślą o tobie inni ludzie. Wszystko twoja energia zostanie przeznaczona w celu odpowiedzi na słowa, mimikę, gesty - czyli rzekome myśli i uczucia innych. Jak powiedział, zwątpienia i stała chęć chwalić. A w rzeczywistości, ludzie nie są tak bardzo zainteresowani swoimi osiągnięciami. Ogólnie rzecz biorąc, są one często łatwo zapomnieć, co kiedyś powiedział o was, i jesteś gotowy, aby myśleć o ich dzień i noc ... słowa nie tracić czasu na próżno!
Stres powoduje i pragną wszędzie "podstelit słomy." Ciągłe wysiłki w celu ochrony siebie, aby chronić się od wszelkich negatywnych ukryć przed potencjalnym kłopoty szybko wysysa siły życiowe. Pamiętaj, że wszystko w życiu jest zapewnienie nie działać.
Wielu nie może złagodzić ten pozornie prawidłowej jakości jako pragnienie samorealizacji. Możliwości człowieka nie są nieograniczone, a "pokonać siebie" czasami nie z powodu tracić energii psychicznej i utraty cenne, co zostało osiągnięte w poprzednim "poziomie". Dowiedz się, jak korzystać z tego, co masz. W sumie są też plusy. Ale to nie oznacza, że nie muszą być zaplanowane i wyznaczać cele!
Stres powoduje i chciwość - w tym psychicznego. Są ludzie, którzy nie ufają nikomu i zawsze próbuje dowiedzieć się, co można uzyskać w danym przypadku. Są one na całym powstrzymać się i oszczędzać energię "sprzedać" je po wyższej cenie. To nie jest tak skuteczne, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Zazwyczaj, im więcej daje, tym więcej dostaje ...
Relax zapobiega nawet chęć oszczędzania energii też, że to nie męczy. Każde działanie ma pięć części: cel - Plan - wersja - kontroli - oceny wewnętrznej. Jeśli osoba jest dostępna tylko do niektórych z nich (np cele umieścić go w domu), zaczyna gromadzić się zmęczenie. W tym przypadku, należy starać się abstrahować od ich zwykłej działalności oraz określenie innych celów. Świat wokół jest bogaty w źródła energii, które zwalnia Cię od wewnątrz sztywności!