Twierdzi, niekoniecznie wyrażone swoją opinię. Znajdź silne studia przypadków, fakty. To jest bardzo ważne, bo to daje szansę, aby przyciągnąć innych do zrobienia tego, co mówisz.
Staraj się nie skupiać się na sobie, na swoich uczuć, uczucia, nie myśleć za dużo o tym, co rodzaju wrażenie zrobić na innych. Ważne jest, aby zrozumieć, że każdy ma prawo do swojego zdania - i ciebie i innych ludzi. Dlatego skupienie się na procesie komunikacji. Podtrzymać rozmowę, nauczyć się słuchać.
Aby pokonać strach, można wykonać to ćwiczenie. Weź kartkę papieru i długopis. Napisz na kartce wszystkich obaw, wszystkie złe rzeczy, które uzna się zdarzyć w różnych sytuacjach w komunikacji. Weź następny arkusz i zapisać co najmniej 6/5, korzystnie około 10-15 pozytywne aspekty komunikacji. Porównaj dwa arkusze. Jeden, który będzie dla Ciebie równie ważne, spalić. Zapisz - to jest twoje życiowe wybory.
Wykorzystaj każdą okazję porozmawiać i sprawozdania z sytuacji. Nie myśl o możliwości awarii. Jak szczęścia i niepowodzeń - jest to doświadczenie. Przecież sam proces jest ważne - nabycie pewności siebie i doświadczenia w wyrażaniu własnego zdania. W każdym przypadku należy użyć odpowiedniej sytuacji możliwość obrony swojego punktu widzenia. Linia Taxi w sklepie, agencja rządowa - wszystkie możliwości rozwoju pewności siebie. Ale myślę o tym procesie jako gra: pracę - Cieszcie się, nie działa - nie martw się.
Zrób to regułą dzielić 2-3 zdania z nieznajomymi. Punktach mogą być różne. To pomoże ci pokonać bariery komunikacyjne. Nie szukaj wymówek, ale regularnie i starannie produkowane w sobie siłę, wytrwałość, pewność siebie w kontaktach z innymi ludźmi.