Jak trzymać rakietę do tenisa stołowego

Jak trzymać rakietę do tenisa stołowego
 Sposób trzymania tabeli rakiety tenisowe w parze nazywa przystawki. Znacząco wpływa na rozwój techniki gry. Istnieją dwa główne rodzaje uchwytu różne położenia osi rakiety na horyzoncie European (poziomo) i Azji (w pionie).
 Aby wziąć rakiety pionowego uchwytu zapięcie jej rękę między kciukiem i palcem wskazującym, a także trzymać uchwyt. Umieszczenie innych palców z tyłu części rakiety, gdyż jest to dogodne dla siebie: wentylator lub do siebie nawzajem. Z tego sposobu zachowania pędzel zachowuje swoją wysoką mobilność, pozwalając na zastosowanie skomplikowanej techniki.

Poziome trzymanie jest popularny wśród sportowców europejskich. Uchwyt rakieta podczas chwytania trzy palce - środkowy, pierścienia i małego palca. Palec rozciąga się wzdłuż krawędzi rakieta, dużych leży na drugiej stronie i niewielki kontakt z medium. Uchwyt znajduje się na dłoni na przekątnej, i przypomina pozycję nożem. Wśród zalet tej pozycji - łatwy realizacji różnych sprawności ruchów ofensywnych i defensywnych, gdy gra z obu stron rakiety.

Ponadto sposób Asiatic hermetyzacji jest kilka możliwości. Uniwersalny, przy czym żebro znajduje się pomiędzy kciukiem i palcem wskazującym, rakiet i z przemieszczenie kciuka krawędzie boczne rakiety lub palcem wskazującym. Ta zmiana pozwala na udoskonalone wstrząsy tylnych lub dłoniowej stronie rakietą. Zalecany do poziomej palcem wskazującym i kciukiem uchwyt utrzymania bliżej rękojeści, dzięki czemu można łatwo zmienić kąt pocisku i zmienić siłę uderzenia. Nie trzymajcie się blisko centrum powierzchni gry - piłka może się do nich dostać, a mobilność strony będzie ograniczony.

Przy wyborze przyczepność jest prowadzona tylko przez swoich uczuciach. Rakieta jest tak wygodny powinny leżeć w dłoni, aby być jego kontynuacją. Dla rozwoju i konsolidacji wybranych chwycić rakietę uchwytu i biegać z nim. Kompleks wykonywania rano z rakietą. W tym przypadku, spróbuj poczuć powłokę, ale nie koncentrują się na nim uwagi. Spróbuj napisać rakietę w powietrzu jego imienia. Kilka razy umieścić go na stole i podjąć z zamkniętymi oczami. Na koniec każdej czynności powinny były przyczepność. Jeśli położenie pocisku w jego ręka zmieniła, ale nadal wygodne, liczy się wynik.

Tagi: rakieta tenisowa grip