W tym przypadku, nikt nie zabrania ci dialogu ze swoimi przyjaciółmi i znajomymi podczas treningu. Jednak w tym przypadku należy postępować zgodnie z podstawowymi zasadami przyzwoitości - nie pokrywają się po pokoju, lub w celu omówienia nowości, biorąc symulatora. Pamiętaj, że nie jesteś sam, i innych gości, a także chcesz ćwiczyć.
Zawsze gotowy do opuszczenia symulator szkolenia. Zdjąć masę lub zresetować ustawienia, które zostały wybrane przez siebie, dać ruchome części w pierwotnym położeniu. Ta sama zasada odnosi się do obu prętów i innych pocisków - hantle, wagi, itp Wszystko musi być ściśle w jego miejsce po zostały wykorzystane. Należy również wspomnieć o symulatory pleców i łóżka - z ciężkim treningu mogą pozostawić ślady potu. Użyj prywatnego ręcznik do czyszczenia powierzchni, lub leżącą u jego wcześniejszego ćwiczenia.
Podczas wykonywania trudnych ćwiczeń, nie wahaj się poprosić o zabezpieczenie, ale tylko tych, którzy są obecnie wolne. W tym przypadku, należy być przygotowanym, aby zapewnić innym odwiedzającym siłowni, ale tylko wtedy, gdy naprawdę wiesz, jak to zrobić dobrze. Często zdarza się, że ten sam trener potrzeba wielu ludzi naraz - w tym przypadku, można ćwiczyć na przemian, zwłaszcza jeśli różnica jest małe ciężary operacyjne.
Uważaj, że sportowiec formą było świeże i czyste z każdego treningu. Siłownia nie zaleca się stosowania perfum czy dezodorantów o silnym zapachu - dość neutralnym antyperspirant.
Śledź standardowe zasady etykiety - jest nie do przyjęcia agresywne lub lekceważące zachowanie wobec innych gości do siłowni. Ponadto, należy powstrzymać się od używania wulgaryzmów ani ostre krzyki szczególnie podczas wykonywania intensywnych ćwiczeń fizycznych - podobne dźwięki wyciąć ucha, powodując podrażnienie i odwracają uwagę od ćwiczenia.