Jednak wiele osób uzasadnione pytanie Zamiast tego, czy leki te są szkodliwe dla ludzkiego zdrowia, ponieważ nie jest znana, z którego są one wykonane oraz sposób wpływają na organizm?
Producenci twierdzą, że nie ma się czego obawiać. To nie narkotyki, sterydy i nie, nie, nie "chemia", ponieważ nic sztucznego w tych produktach nie jest. Wystarczy skoncentrowane jedzenie, które organizm może wchłonąć więcej szybko i całkowicie normalne jedzenie bez trwonienia wiele wysiłku, aby przetrawić.
Specjaliści dodają, że nie należy zapominać, że sport odżywianie - to tylko dodatek do normalnej diety, które w żaden sposób nie ma zastąpić posiłek.
Jedną z najważniejszych dodatki spożywcze dla sportowców są protein - białko składające się z aminokwasów. Są one bardzo popularne wśród osób zaangażowanych w kulturystyce ponieważ pozwalają także masy mięśniowej, wzmacnia układ krążenia, stawów i chrząstki zredukowane, itd
Wielu sportowców Odżywki - również używać suplementy bogate w białka i węglowodanów. Ich działanie jest podobne do białek, ale jeśli je wziąć, otrzymał energii powinny być wydawane, w przeciwnym razie można łatwo przybrać na wadze. Można się go pozbyć, aktywując procesy metaboliczne w organizmie. Jest to podstawą działania suplementów sportowych, palniki różnych kompozycji tłuszczowych, jak i karnityny.
Zwiększenie wielkości mięśni i pozwala szybko przywrócić je po intensywnym treningu to kolejny dodatek - kreatyna. Jedzenie prawidłowej dawki tych substancji, będziesz mniej zmęczony, uzyskać niezbędne siły i energii, aby osiągnąć sukces sportowy i po prostu poprawić swoją figurę.
Jednak, decydując się na spróbować użyć żywieniu sportowców, powinny być jasne, o celu, do którego chcesz go: czy to jest konieczne, aby zwiększyć wytrzymałość i usunąć nadmiar tłuszczu, lub poprawić wygląd i kondycję mięśni, lub zregenerować siły i energii, normalizuje wymianę materiały itp Nie należy również zapominać, że każdy organizm ludzki jest wyjątkowy. Co działa na jedną, nie może pracować dla innego. Dlatego nie powinniśmy spieszyć się z przyjmowania suplementów, dopóki nie są pewni, że ich potrzebują i nie są przeciwwskazane. I za to należy skonsultować się z lekarzem.