Należy zauważyć, właściwości odżywcze orzechów. Zawierają kompletne białko, i 60-76% oleju, składający się z glicerydów, oleinowy, linolowy, linolenowy, kwas palmitynowy i kwas stearynowy. Kompozycja zawiera witaminy jądra K, P, C, B, E, A, cennych minerałów i mikroelementów: wapnia, cynku, fosforu, żelaza, manganu i jodu.
Orzechy są lepiej wchłaniane, gdy je jeść ze świeżych ziół i warzyw. Doskonale są połączone z miodem i suszonymi owocami. Mieszanina orzechami, miodem i rodzynkami posiada wszystkie niezbędne składniki odżywcze odżywiają skórę od wewnątrz. Weź wszystkie składniki w równych proporcjach i szlifować je w blenderze lub młynku. Jedz regularnie i 1 łyżkę mieszanki. Nadużywanie nie jest to konieczne. Po pierwsze, jest wysokokaloryczne. Po drugie, orzechy włoskie przedawkowanie może spowodować skurcz naczyń mózgowych i wzrost chorób skóry. Krańcowa stopa - 100 g orzechów dziennie.
Chcesz, aby Twoja skóra staje się gładsza i młodsza? Dodaj dziesięć kropli masło orzechowe w słoiku z kremem i wymieszać. Dla oleju grind core na drobny proszek i nylonową pończochę kucharz niepotrzebne. Wsypać do obsady i zacisnąć w miarę możliwości po obu stronach, do oleju. Zbierz je w szklanych lub ceramicznych miska. Olej z orzechów netto może nie tylko dodać do śmietany, ale także do smarowania ich trądzik, oparzenia i rany goją się przez długi czas, więc ma właściwości antybakteryjne i garbniki.
Cierpisz na częste erupcje na twarzy? Zrób nalewki z liści orzecha włoskiego w stosunku 1 gram liści w 10 gramów alkoholu. Weź z niej okłady. Aby to zrobić, rozłożone łyżkę nalewki w pół szklanki ciepłej wody. Zwilżyć gazę nalewki lub ręcznik i umieścić go na twarzy. Przytrzymaj przez 10 minut, następnie zmienić serwetkę. Całkowity czas trwania - 30 minut. Postępuj zgodnie z procedurą przez dziesięć dni, a następnie zrobić kolejne 10-15 procedur na co dzień.
Jeśli masz suchą skórę pomoże maski z następujących elementów: posiekane jądra orzechów, łyżeczkę masła, łyżeczkę miodu i łyżeczkę żółtka. Wymieszać się dobrze i delikatnie na powierzchni i utrzymanie w ciągu 20 minut. Następnie spłukać ciepłą wodą.
Użycie masek i regularne spożywanie orzechów w żywności poprawić zdrowie, witalność i dodać skuteczność, wzmocnić paznokcie i włosy, skórę i daje świeżość i piękno.