Jeśli zimno jest tak silny, że, pomimo środków podjętych, łączy katar, kichanie, ból gardła i nosogardła, nie wdychać pary. Napełnij czajnik z małą ilością gorącej wody, dodać 2-3 krople olejku eukaliptusowego lub mentol. Wdychać pary na 5-10 minut, zakrył głowę dużym ręcznikiem.
Dodać kąpiel ocieplenia. Aby to zrobić, mix 5 kropli olejku z drzewa herbacianego, bergamotka, Manuka lub revensara pół szklanką ciepłego miodu, a następnie wlać wszystko do wody, wymieszać i kąpać się 20 minut. Oleje te mają silne działanie przeciwwirusowe i poprawy odporności. Temperatura wody powinna być wystarczająco gorąca, aby kąpielowym komfortu.
Aby złagodzić kaszel z zimna, można użyć właściwości lawendy, tymianku, anyżu, sosny lub eukaliptusa. Weź im kąpiele, inhalacje. Dobra pomoc i masaż lub pocieranie oleju cynamonu.
Gdy suchy kaszel skutecznie używać lampy aromat. Dodaj 1 kroplę olejku sosnowego, 2 krople olejku lawendowego i 4 krople eukaliptusa. Oraz pomaga i ten przepis: 2 krople kadzidła i olejki z drzewa herbacianego i 4 krople pomarańczy. Jeśli kaszel, odwrotnie, mokre, a następnie wypełnić zapachy pokój z drzewa sandałowego (2 krople), sosny (2 krople) i rozmarynem (2 krople).
W leczeniu aromaterapii pamiętać, że niektóre olejki eteryczne mogą powodować reakcje alergiczne. Dlatego też najpierw przeprowadzić test - umieścić trochę oleju na wewnętrznej stronie kolanka. Gdyby nie kilka godzin, zaczerwienienia i podrażnienia, można użyć tego oleju, bez szkody dla zdrowia.
Również wiele olejków eterycznych są przeciwwskazane dla dzieci poniżej 3 roku życia i kobiet w ciąży, więc skonsultować się z lekarzem.