Jak naukowcy odkryli, dokładne żucie pokarmu:
• wzmacnia dziąsła;
• pobudza aktywność żołądka, wątroby, trzustki i w ten sposób dostają się normalne przetwarzanie żywności;
• wywołuje wytwarzanie odpowiedniej ilości śliny i soków trawiennych w żołądku, co zapewnia lepsze trawienie i przyswajanie jej jakości;
• Zapewnia szybkie trawienie i przyswajanie (dokładnie żuć pokarm bezpośrednio wystawionym soków trawiennych, mniej zatrzymywane w żołądku);
• neutralizuje kwasy, dzięki obfitym śliny, chroni szkliwo zębów przed uszkodzeniem;
• przywrócone normalne równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie;
• zmniejsza obciążenie serca (zatłoczonych duże ilości żywności Prasy żołądka na membranie, która jest sercem).
• pozwala dość znacznie mniejszej ilości pokarmu.
Przeżuć
1. Zaplanuj swój czas tak, że spokojny, szczęśliwy jeść. Wstać rano na kwadrans przed.
2. Umieść jedzenie w ustach, w małych porcjach.
3. Chew żywności do czasu staje się cieczą jednorodną zawiesinę.
4. Zjedz pyszny posiłek. Do dokładnego przeżuwania potrzebują dużej wydzielanie śliny. Jeśli jedzenie nie jest smaczne, szybko staje się nudne żucia i śliny nie można zobaczyć.
5. każdy kęs Chew, a smak nie jest już odczuwalne.
6. Pomyśl o tym, co będzie korzystać z tego kawałka ciała. Każdy produkt przed wysłaniem w ustach, to lepiej, by naładować: myślę o tym ze szczerym podziwem, jak najbardziej smaczne i pożądane. W ten sposób, że przygotowuje się korpus do otrzymania tego produktu i łatwiej strawne.
"Choroba Zhevastikam" nie będzie nic
• Starożytni lekarze Grecja, Chiny i Egipt wierzył, że dokładne żucie pozwala usunąć stres neuro-emocjonalne, poprawić koncentrację i wydajność.
• W wyniku dokładnego żucia żywności to: zapalenie żołądka, zapalenie jelita grubego, biegunka, wrzody, choroby układu nerwowego.
• Lekarze są przekonani - już jedzenie będzie utrzymywał się w ustach, tym więcej energii organizm dostanie.
• Orientalne mędrców powiedział: żuć 50 razy - nie chorych, 100 razy - będziesz żył bardzo długo, 150 razy - stanie się nieśmiertelny.
Zdrowi ludzie nie piją wody, zdrowi ludzie żują wody
Płynnych produktów spożywczych (soki, mleko, śmietana, napoje) także różne trzeba żuć nasycić je ze śliną, lub trzymać trochę w ustach i połknąć bardzo małe porcje. Będzie to mniej stresu na brzuchu i gaszące pragnienie mniej wilgoci.
Svetlana Kriventsova