Masaż antycellulitowy jest bardzo podobny do zwykłej classic. Jego główną różnicą jest to, tylko że zamiast olejów w skórę wciera specjalnego narzędzia z cellulitem. Stosuje się go stopniowo, pocierając skórę okrężnymi ruchami, ale nie trzeć mocno, ponieważ celem - w celu równomiernego rozprowadzenia środka na całej powierzchni obszarów problemowych.
Zacznij od delikatnego głaskania masażu z kolana i stopniowo przesuwać się uda. Delikatnie wklepać skórę i powoli ze wszystkich stron, a następnie przejść do bardziej intensywnych ruchów.
Blisko plemienia zebrać istniejące tłuszczu, tworząc coś w rodzaju "roll" i zacząć wspierać go. Ten ruch odbywa się dwa lub trzy razy, na zewnętrznej i wewnętrznej przedniej części uda. Następnie zaczynają trzeć i zagnieść obszarów problemowych. Wyobraźcie sobie, zagnieść ciasto ręcznie.
Ściskać dłoń w pięść i wykonywać uda się kostki. Ruch ten jest zalecany na wszystkich stronach biodrowych 5-6 razy. To najlepiej iść do poshlepyvaniya. Slam się energicznie do skóry na udach i zaczął się rumienić trochę palić. Na koniec obowiązkowo poklepać się.
Po zakończeniu z części powierzchni masażu, należy udać się do chwytania, jak to za część działań bardziej skuteczne i głębokie. Tutaj krew zaczyna płynąć do obszarów problemowych powyżej, powoduje bardziej aktywnych naczyń i tkanek naczyniowych. Proszę pamiętać, że możemy rozpocząć dopiero zmierzyć po antitsillyulitnoe oznacza całkowicie wchłaniany przez skórę.
Połóż ręce na biodra, tak że tworzy się mały trójkąt skóry. Powinna znajdować się pomiędzy kciukiem i palcem wskazującym. Zacznij położenie większego nacisku na skórę i promowania go, a następnie, jak gdyby delikatnie wygładza, przenieść go z powrotem. Zginając rękę w pięść, zacząć wydawać dużo kostki w górę iw dół. Ruch odbywa się przez długi czas, aż skóra staje się czerwona.
Masaż warto robić trzy lub cztery tygodnie oraz zapobiegania Zaleca się kilka razy w roku. Poza tym wszystkim, bardzo dobrze natrzeć skórę od obszarów problemowych masażu szczotką przez 15 minut dziennie.