Jak nauczyć się jeździć na rowerze

Jak nauczyć się jeździć na rowerze
 Nauka jazdy na rowerze będzie wymagać entuzjazmu, brak nieuzasadnionych obaw, wysiłkiem i wielkim pragnieniem. Do nabywania i utrwalanie umiejętności tyle twardy na dwa tygodnie, aby dać lekcje i pół godziny dziennie.
 Aby zbadać zachowanie roweru podczas jazdy i jego zdolność do utrzymania równowagi, uchwycić jego rękę na siodełku i popchnąć do przodu, trzymaj go w pozycji pionowej. Zauważ, że gdy koła roweru jest przechylony przez widelec pochylenia na boki dalej. Zrozumiesz, że obracając koło kierownicy za pomocą przedniego koła, możesz przywrócić równowagę. Przenieś się do lekcji na rowerze najlepiej po nauczyli się, jak przekazać.

Podczas studiów na siedzenia ustawione tak nisko, że stopy dotkną ziemi. Należy używać do ochrony przed uderzeniem możliwe nakolanniki oddziaływania, kapelusze, rękawiczki i podłokietniki. Należy zwrócić uwagę na spodnie. Powinny one być cięta tak, że ramiona tkanina nie wchodzą w łańcuch rowerowy. W przypadku zatrudnienia najlepiej jest wybrać miejsce z okrywowe, a nie z asfaltu cios jesienią był bardziej miękki. Ale ziemnych ziemia nie powinna być luźna ani zbyt wilgotne i zawierają wiele dołów i stoki.

Aby dowiedzieć się, jak zachować równowagę, umieścić pedał do pozycji poziomej. Umieść jedną stopę na pedale, naciśnij go. Drugi etap będzie realizować push od podstaw i umieścić go na drugim pedałem. Nie pedałować, pokonać jakiś odcinek drogi. Spróbuj za każdym razem, aby przejść tak cały większej odległości. Spróbuj zrozumieć, że aby utrzymać równowagę musisz użyć własnego ciała i nie koła. Unikania upadków, stopy dotykają ziemi.

Kiedy już nauczysz się utrzymać równowagę, przejdź bezpośrednio do jazdy. Rozłóż ciężar ciała na ręce i nogi, unikając ich chaotyczny ruch i skurcze mięśni. Ruchy powinny być powolne i gładkie. Zapraszamy do określenia trajektorii ruchu, a nie pod koła. Przesuń ze średnią prędkością jak za wolno podczas jazdy na rowerze nie da się kontroli i szybkie - wymaga umiejętności i profesjonalizmu.

Po opanowaniu będzie jazda w linii prostej, można przystąpić do rozwoju obrotów. Zaczynają się je realizować w dużej odległości, przechylając korpus obudowy do środka koła.

Tagi: rower