Główną zaletą jest to, że lecznicze właściwości śmiechu - jest to przydatne dla każdego. Brak przeciwwskazań w wysokości "przyjmowanie leku." Niewiele osób wie, w rzeczywistości we współczesnej medycynie, nawet ma osobny nad - ". Gelotologiya" Znaczenie tej dziedzinie nauki leży w leczeniu śmiech.
Dokładnie tak, jak śmiech wpływa na organizm? Po pierwsze, dlatego, że ciało zacznie się śmiać reakcje biologiczne i chemiczne. Te z kolei wywołują wytwarzanie endorfiny, serotonina i difaminov. Ta radość hormony, które czynią nas bardziej szczęśliwy. Ponadto, śmiech udział wiele grup mięśni - jest rodzaj ruchu. Naukowcy odkryli, że 15 minut śmiechu może spalić 50 kalorii.
Ze względu na wzrost oddychanie, poprawia krążenie krwi, trawienie i przemianę materii. W pozostałych śmiechu i mięśni karku, grzbietowych, które jest bardzo przydatne. Nie należy zapominać, że oprócz wszystkich swoich właściwości leczniczych, śmiechu i dobrej myśli Ciebie, poprawia funkcjonowanie mózgu. Uwalnia również organizm ze szkodliwych substancji.
Ponownie, zdaniem naukowców, tylko pół minuty śmiechu zastępuje 45 minut rekreacji. Dlatego też, jeśli nie masz czasu, i przywrócić potrzebę ciała, przeczytaj dowcipy. Śmiech sprawia, że szczęśliwsze nie tylko nam, ale także innych. Staraj się częściej ludzie przynoszą radość, uśmiech - to Ciebie i Twoich bliskich korzystać.