Po raz pierwszy, specjalnie dla 3-4 tygodni po przyjęciu dobrowolnej decyzji dać coś, co przeszkadza żyć, będzie doświadczenie szczególnie poważny dyskomfort. Ciało będzie domagać się powrotu do normalnego życia, a ty w tym czasie muszą wykazać szczególną uwagę na ich zachowanie. Unikać automatyzm, jak błędy występują często dokładnie pod wpływem tego czynnika.
Prawdopodobnie masz firmę, która jest przedmiotem tych samych nawyków, więc staraj się nie komunikować się z nimi przez jakiś czas, a przynajmniej ograniczyć spotkanie. Jeśli problem został palenia lub alkohol, a następnie na krótko powstrzymać się od wizyty w klubach nocnych. Po pewnym czasie można nauczyć się dobrze bawić bez wielkiej krzywdy, więc może bezpiecznie wznowić swoje kontakty i nawyki.
Podczas gdy ciało będzie wymagało powrotu do uzależnień, będzie nieuchronnie czuć pogorszenie nastroju. Będziesz zdenerwowany, zły, zdenerwowany. Staraj się myśleć o tym więcej wkrótce można się spodziewać o wiele bardziej przyjemne życie. Ty na zawsze zrzeka zły nawyk, zaczynają żyć bardziej świadomego i wolnego życia. Będziesz czuć się dobrze, lepsze zdrowie. Jeśli zaczniesz jeść prawo, potem ucieszyła się z myślą, że wkrótce będzie wyglądać świetnie.
Coś, co pomoże Ci poradzić sobie z trudnościami i przezwyciężyć zły nawyk - to jest twoje pragnienie zmiany i porzucić stary sposób życia. Musisz naprawdę chcieć. Wiele osób było w stanie poradzić sobie z przyzwyczajenia, bo naprawdę chciałem to zrobić.