Jeśli żal się w rodzinie bliskiego przyjaciela, nie zostawiaj go samego ze swoimi myślami, wsparcie w trudnych chwilach, poświęcić swój czas, podzielić się ciepło, a kiedy to będzie trudne, ktoś też przyjdzie ci z pomocą.
Pierwszym krokiem jest, aby przeżyć szok incydentu. Aby uniknąć zakażenia, konieczne jest wyrzucić emocje i nie powstrzymać łzy, ich zadanie - aby oczyścić duszę smutku.
Cóż, jeśli ktoś zrozumie, że natura może złagodzić jego ból. Musimy traktować naturę jako części wszechświata i zobaczyć siebie jako część jej, że jest jak wieczność, gdzie zostawić bliskich.
Zazwyczaj towarzyszy utracie bliskich strachu. Może pojawić się w zupełnie nieoczekiwanym miejscu, wśród tłumu ludzi lub samodzielnie, jedno jest pewne, strach paraliżuje, nie pozwalając na żywo. Ten rodzaj strachu - nie reakcja na prawdziwe niebezpieczeństwo; najprawdopodobniej reakcja na niepewność, która otacza każdą osobę po śmierci bliskiej osoby. Jeśli strach ścisnął się w nocy, należy włączyć światła, rozejrzeć się, dotykać przedmiotów, takich jak dywan lub tapetę, odebrać książkę, przeczytać trochę. W skrócie, jest to konieczne, aby powrócić do rzeczywistości, aby ją czuć się w pełni, strach wkrótce minie.
Smutek nie przechodzi się nagle, na to potrzeba czasu, aby stać się nudne ból utraty. Ukryj moje uczucia nie jest to konieczne, w pamiętnych dat, spróbuj oddać hołd zmarłym. Idź do kościoła, aby nabożeństwo, pójść na cmentarz, aby pomodlić się za niego, robić, co myślisz, że jest to konieczne i nadal żyć.