Wszyscy, którzy próbowali schudnąć za pomocą diety, wiesz jak trudno jest. Nieco zmniejszyć apetyt i nieco nudny uczucie głodu pomoże sok z pietruszki. Ta potężna sok, więc powinien pić nie więcej niż łyżka do odbioru, a najlepiej razem z marchwi, selera, sok ze szpinaku.
Aby przezwyciężyć głód, można użyć bulionu i wlew pietruszki. Bulion jest przygotowany z jedną łyżkę posiekanej natki pietruszki i szklanką wody, gotować 10 minut. Pić pół szklanki bulionu przed jedzeniem lub gdy istnieje głód, ale nie więcej niż pół litra dziennie. Napar sporządza się z tego samego kubka posiekanej natki pietruszki i dwie filiżanki przegotowanej wody, nalegać 12 godzin, a następnie doprowadzić do wrzenia. Weź jedną szklankę ciepłego infuzji przed śniadaniem.
20 minut przed posiłkiem można zjeść sałatkę, która jest uczucie głodu. Posiekać pietruszka, seler, jabłko, sałata, doprawić sokiem z cytryny. Sałata jest bogaty w witaminy z grupy B oraz błonnika pokarmowego - po to będzie mniej głodni.
Do utraty wagi, można użyć wspaniały sałatka z pietruszki, seler i rzodkiewki. Wszystko to jest drobno posiekane, wypełnić jogurt o niskiej zawartości tłuszczu - i lekki kolacja jest gotowa. Działanie przeczyszczające i moczopędne sałata promuje łatwo oczyścić organizm.
Zimą, zamiast pietruszki korzeni mogą być użyte. Muszą posiekać i dodać olej roślinny. Płeć litrowy słoik tej sałatki zjeść w ciągu dnia. Jedzenie porcja razy w tygodniu, to całą zimę w stanie utrzymać ciężar ciała jest normalne.
Odwary i napary z pietruszki odchudzanie przyczyniają się do usuwania z organizmu potasu i magnezu. Dlatego też należy podjąć w połączeniu z witaminami, aby zrekompensować utratę cennych substancji.