Dieta może być obliczona w okresie od trzech do czternastu dni, w zależności od przeznaczenia. Do czyszczenia obudowy tylko trzy dni w tygodniu, na potrzeby odchudzania i więcej.
Istotą tej diety jest to, że nie wolno jeść gotowany ryż i solone warzywa, zarówno wszelkie świeże i gotowane. Można jeść owoce i jagody, z wyjątkiem bananów i winogron. Ważne jest to, że część dni roślinnego nie przekracza ryżu. Dla tych, którzy nie mogą jeść bez smaku ryżu łyżeczka sosu sojowego wolno lub oliwę z oliwek.
Dzienne spożycie żywności jest podzielony na trzy razy: śniadanie, lunch i kolację. Na diecie całkowicie wykluczyć kawy, soli i alkoholu. Witamy napoje, woda mineralna bez gazu, a zielona herbata bez cukru. Na dzień powinna picia 2,5 litra cieczy. Jedz cukinia, papryka, ogórki, zielona fasola i inne warzywa. Co trzy dni, w czasie długotrwałego diety, pozwolić sobie kawałek gotowanej piersi z kurczaka.
Przybliżony dieta może być następujący. Na śniadanie, pocierać 150g marchewki, wypij szklankę wody mineralnej. Na obiad, zrobić sałatkę ze świeżych marchwi, kapusty, sałaty, selera. Wypij szklankę soku jabłkowego. Na obiad, zagotować 100 g ryżu, rosołu 2 ziemniaki, zjedz pół grejpfruta i wypić szklankę wody mineralnej.
Menu można wymyślić własnego uznania, najważniejsze - nie jeść zakazanych pokarmów.
Aby efekt diety było zauważalne, nie zapomnij o ćwiczeniach fizycznych. Przenieś więcej, zrobić małe przebiegi. Domy mogą wykonywać ćwiczenia brzucha i mięśnie ud.
Ryż, warzywa dieta jest niskokaloryczny i użyteczne. To pozwala znormalizować funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Ale jak długo stosować nie jest zalecane, ponieważ Rysunek myje potas z organizmu.