Najważniejsze w diecie - 7 dni do życia bez cukru i soli. No, oczywiście, nie jest po prostu mniej. W rezultacie może być zwolnione nadmiaru płynu. Każdy dzień diety powinna składać się z następujących menu.
B - 250 ml na czczo wody. Po 10 minutach, wypić szklankę kakao i jeść jeden pomarańczowy. Odczekać 15 minut, a jeszcze zjeść kawałek owocu.
Kolacja - 200 g sera, 200 g owoców.
Snack - suszone owoce.
Kolacja - 200 g kurczaka lub ryby, 300 g świeżych lub duszonych warzyw.
Obiadokolacja - 200ml niskotłuszczowe jogurty.
Czekolada dieta
Dźwięki, na pierwszy rzut oka, że jest mało prawdopodobne, ale w tygodniu takiej diety można schudnąć, Jennifer Lopez 6 kg. Istotą tego monodiets jeść codziennie przez dwa batony (40 g każda). Możesz pić tylko niesłodzone kawę z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu. Ponadto napój jest dozwolone tylko 3 godziny po posiłku.
Dzięki tej diecie, to ważne jest, aby pamiętać, że może on niekorzystnie wpływać na wątrobę. Odwadnianie jest łatwo dostępna: To ścisłe dieta nie tylko do spożycia pokarmu, ale ciekłe. Cóż, jeśli nadal jesteś na diecie czekolady postanowił pamiętać, że kurs może być nie wcześniej niż po wielokrotnym tydzień przerwy.