Rzeczywiście, tworzy Kidman zazdrość każdej młodej dziewczyny. Ale aktorka ma już 44 lat. Co pomaga jej utrzymać wagę pod kontrolą? Gwiazda przyznaje, że prowadząc zdrowy tryb życia i ośrodek na specjalnej diecie.
Czas trwania zabiegu nie powinien przekroczyć czternaście dni. W pierwszym tygodniu idzie o wadze. W drugim etapie następuje utrata wagi konsoliduje wyniki osiągnięte.
Istotą diety obniża się do wyłączenia ich dziennej racji soli, cukru i alkoholu. Między posiłkami, pożądane jest, aby wypić dwie filiżanki ciepłej wody. Jej częste spożywanie przyspiesza procesy metaboliczne w organizmie i prowadzi do długo oczekiwanego wyniku.
Pierwszego dnia
Śniadanie: kubek czarnej kawy, 1 jajko na twardo.
Obiad: 200 g gotowanego kurczaka, 1 średni pomidor.
Kolacja: 1 szklanka jogurtu.
Drugi dzień
Śniadanie: Czarna kawa.
Obiad: 200 g gotowane indyka, część zieloną sałatą.
Kolacja: 300 g sałatki z owoców.
Trzeci dzień
Śniadanie: Czarna kawa, 1 tost.
Obiad: 150 g gotowana ryba z warzywami.
Kolacja: 100 g marchewki startej.
Dzień czwarty
Śniadanie: 50 g ser twardy, czarna kawa.
Kolacja: 200 g szynki, filiżanki szpinaku.
Kolacja: 1 szklanka soku z marchwi.
Piąty dzień
Śniadanie: 1 jajko na twardo, czarna kawa.
Obiad: 200 g gotowanych kurczaka, zielona sałata.
Kolacja: 2 zielone jabłka.
Szósty dzień
Śniadanie: 1 tosty, czarna kawa.
Obiad: 200 g gotowane ryby z selera.
Kolacja: 1 szklanka soku jabłkowego.
Siódmy dzień
Śniadanie: Czarna kawa, 1 jajko na twardo.
Kolacja: 200 g szynki, jeden pomidor.
Kolacja: 50 g stałego sera, 1 szklanka soku grejpfrutowego.
Ósmego dnia w diecie jest powtarzany w odwrotnej kolejności. W wyniku tego, dwa tygodnie pracy na utracone do 10 funtów nadwagi. Jednak przed rozpoczęciem stosowania tej diety należy zawsze skonsultować się z dietetykiem i lekarzem.