Amerykańska dieta, lub "Kolacja Anulowanie» w rosyjskich pomocą obu "minus obiad." Główną ideą tej diety może być opisany za pomocą mówiąc "śniadanie jeść samemu, obiad akcji z przyjacielem, kolację i dać wroga." Taka dieta jest łatwy do naśladowania, ponieważ nie ma potrzeby, aby nieustannie patrzeć w tabeli, aby dowiedzieć się, jak "cenny" lub, że danie.
Amerykańska dieta opiera się na trzech głównych zasadach:
- Ściśle określone wybór produktów, które nie będą dostępne tłuszczu.
- Zapewnienie organizmu płynów, minerałów i pierwiastków śladowych.
- Nie jeść po 17 godzinach, ale wolno pić dużo płynów.
Zaletą amerykańskiej diety można uznać za coś, co nie musi rozważyć wszelkie punkty lub kalorii, można jeść, co chcesz, czy to kiedykolwiek kalorii, słodkie i bogate w skrobię, a nawet przebywać w małych dawek alkoholu. Można nie tylko przedstawić w diecie tłustych. Jeśli go jeść, będzie trzeba także jeść żywności (ananasy, grejpfruty), przyczynia się do szybkiego przetwarzania tłuszczu.
Inną cechą amerykańskiej diecie można uznać najwyższy priorytet w stosunku do wszystkich innych śniadaniowych. Podczas śniadania można jeść wszystko, co chcesz, kolacja nie warto zbytnio angażować się w żywności i obiad, i wszystko, co chcesz, aby ograniczyć się do tylko przy soku, herbaty lub jogurt. W tym samym czasie, w dowolnym momencie w nieograniczonych ilościach może być cieczą, ponieważ pozwala ona korpus wyeliminować toksyny. Płyn może być jakakolwiek woda, każdy rodzaj herbaty, kawy, a nawet kompoty. Dla tych, którzy lubią słodkie napoje, nie ma absolutnie żadnych ograniczeń, wszystko powyższe, można również jeść i cukru. Pozwolenie dodaje miodu wody. Powstały wody miodu będą bardzo przydatne dla organizmu jako źródło składników odżywczych i tak drobnym ciele czystsze od różnych substancji szkodliwych.
Wszystkie produkty muszą być naturalne użytkowania, dołożył wszelkich starań, aby chronić się przed różne substytuty smak, emulgatory, barwniki, aromaty, konserwanty różne. Również, jeśli to możliwe, staramy się w jak najmniejszym stopniu w diecie udział soli, przypraw i octu.
Po amerykańskiej diety, można uzyskać świetny wynik, gładką redukcję wagi przy jednoczesnym zachowaniu świetny stan zdrowia i odnowy biologicznej. W celu zachowania efektu diety muszą przylegać tylko do wszelkich reguł dostaw. Staranny dobór produktów do spożycia, to tworzą dla siebie zdrowa dieta pomaga oczyścić organizm z toksyn. Aby zaobserwować efekt diety zajmie trochę czasu, nie należy spodziewać się znacznego spadku masy ciała po zaledwie kilku dni dostaw "minus obiad." Warto również zwrócić dużą uwagę na ich psychiczne nastawienie, trzeba mieć silne pragnienie i wiarę, aby osiągnąć pożądany efekt. Jeśli korzystałeś z innych diet, w których konieczne było liczyć kalorii, możesz zapomnieć o tej metodzie, bardziej skupić się na jak wiele można uzyskać w wykorzystaniu wysokiej jakości produktów naturalnych.
Amerykańska dieta może być nadana bardziej do stylu życia, który jest zdolny do postępowania z każdym. Wyjątkiem może być przypisana tylko ludzi, którzy cierpią z powodu poważnych chorób przewodu pokarmowego. Oni nie potrzebują eksperymentować i śledzić diety powinny skonsultować tylko specjalisty.