Zawarte w miodzie diety, możesz trzymać się diety przez dłuższy czas, najważniejsze - aby zapewnić różnorodne potrawy. W ten sposób całkowicie wyeliminować produkty z mąki, tłuszczu i słodkie, ale miodu. Rano na czczo wypić szklankę ciepłej wody z rozpuszczonego w niej łyżkę miodu. Dodaj plasterek cytryny w kubku. Upewnij się, że woda nie była gorąca, inaczej korzystne właściwości miodu zniknie. Raz na dwie godziny przed sen jest konieczne do picia miód pitny.
Miód dieta może trzymać do tygodnia. W codziennej diecie obejmują produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu, gotowane warzywa, świeże soki bez cukru, jagody i owoce cytrusowe. Konieczne zjeść łyżeczkę miodu przed posiłkami, czyli trzy razy dziennie. W okresie diety może rzucić do 6 kg. Przykładowe menu mogą być następujące: na pierwsze śniadanie, zjeść 120 gramów sera, pić herbatę z cytryną, nie zapomnij o łyżką miodu. Na obiad, zjeść i wypić jogurt diety szklanka soku kwaśnym. Przed kolacją, zjeść łyżkę miodu. Gotować 200 g kalafiora, zjeść 200 g truskawek i pić ciepłą herbatę. W godzinach popołudniowych zjeść pomarańczę. Przed obiadem i zjeść łyżkę miodu. Na samym kolacji wypić jedną szklankę beztłuszczowe jogurty. Między posiłkami pić soki, ale nie więcej niż 0 do 75 litrów dziennie, nie ma gazu wody i herbaty.
W miód dieta ma swoje zalety. Siły wsparcia medyczne, więc dieta jest łatwiejsze. Ponadto, miód i zapobiega promuje resorpcję cellulitu. Cytryny, które są zawarte w diecie tłuszczowej jest trawiony i usuwanie pozostałości. Jest tylko jeden przeciwwskazaniem do diety - jest uczulony na miód.