Pod nagłówkiem Dieta:
Natalia Vetlickaya
Diety gwiazdki
Dietetycy nie przedstawiła jasnej opinii na koszt alkoholu. Oczywiście, sama w sobie tyle kalorii alkoholu. Szczególnie, jeśli chodzi o likierów (około 336 kalorii), wódka (około 200 kcal) lub słodkich koktajli gazowanych (około 250 kalorii).
Ale głównym niebezpieczeństwem jest nie tyle dla utraty wagi alkoholu kalorii jak jego wpływ na apetyt. Najczęściej szklanka napoju, zwłaszcza pić na pusty żołądek, wywołując fałszywy głód. Z tego powodu, jesteś zmuszony do jedzenia więcej niż chodzić do początku wakacji. Zwiększenie masy ciała i nie tylko ze względu na ilość spożytego alkoholu w godzinach wieczornych, ale ze względu na ilość zjadanych po.
Z drugiej strony, jeśli masz dobrą siłę woli, można bardzo sobie szklankę ulubionego drinka lub dwa. Alkohol spalić kalorie szybciej niż normalnie. Ponadto, nie są napojami, które są mniej szkodliwe z punktu widzenia ilości kalorii.
W piwa zawiera około 30-40 kalorii, mniej niż niektórych soków owocowych. Wytrawne wino zawiera również przydatne enzymy. Oni "utopić" lipidów i pomaga trawić tłustych. To prawda, jest to przydatne tylko dobre wytrawne wino, a jest to dość trudne do znalezienia. Ale jeśli kupisz odpowiednią butelkę, to możesz sobie pozwolić, aby ją pić nawet podczas diety.
Znany dietetyk Montignac zaleca się pić około 400 ml dobrego wina dziennie. Pozwala do strawienia obfitym posiłku tak proste.
Wino Dieta
Mono-diety, co jest pożądane, aby obserwować nie więcej niż trzy dni. Jeśli potrzebujesz, aby rzucić kilka kilogramów w krótkim terminie, taka dieta może pomóc.
W ciągu dnia mogą pićbutelka czerwonego wina wytrawnego, Nie ma znaczenia, będziesz ciągnąć zabawy i pić 50 ml 15 razy dziennie, lub przekonać całą butelkę wieczorem na kolację.
Jednak staram się równomiernie rozprowadzić napój głodu nie zatrzymał swoją dietę. Oprócz wina wolno jeść ani
Trzy duże zielone jabłko (Dla tych, którzy lubią słodkie) lubpół bochenka chleba kukurydzianego (Dla tych, którzy lubią mąki). I on i inna opcja pomoże oczyścić organizm i pozbyć się nadmiaru płynu. Dieta nie może obserwować więcej niż trzy dni. Pożywienie może być spożywane w dowolnym czasie w ciągu dnia.
Plany: trzy dni, aby stracić 4:57 funtów
Korzyści: Optymalnie, to dieta jest odpowiednia dla różnych świąt. Dni przed świętem wypija butelkę wina i jeść jabłka. W dniu święta, nie patrząc z jego strony, nie pić wina, i następnego dnia i przestrzegać diety. Dom nie będą zachwyceni, a poza tym będzie odejść z kilku dodatkowych kilogramów, że niewiele osób może. Ta dieta będzie miało pozytywny wpływ na stan swojego serca i naczyń krwionośnych, oczyścić organizm i uruchomić mechanizm utraty wagi.
Stopień trudności: Jako monodiet ogóle jest to ograniczone w odżywcze, tak że nie może spełnić długości i często. Ponadto, nie każdy żołądek może znieść nawet trzech dni na alkohol i jabłek. Więc dobrze jest skonsultować się ze specjalistą. Natychmiast muszę powiedzieć, że przed dietą trzeba ustawić się na "dietichny" sposób, można też powiesić na.
Valeria Kokoreva