Przede wszystkim dbać o wilgoć. Skóra piersi jest szczególnie czuły i delikatny, więc potrzebuje poważnego niepokoju. Skorzystaj ze specjalnych środków w aptekach i sklepach znanych firm kosmetycznych. Pożądane jest, aby krem podnoszenia efekt. Stosuje się go codziennie w małych ilościach, pocierając delikatnie i czule. Nie naciągnąć skórę.
Czy trochę masażu. Można to zrobić przy zastosowaniu kremu. Weź kilka ruchu kołowego ruchu wskazówek zegara, a następnie po. Ruchy te poprawiają krążenie krwi, co pomaga skórze wyglądać lepiej i bardziej elastyczna.
Czy ćwiczenia. Na przykład, splótł ręce z przodu klatki piersiowej, wyprostuj plecy. Dzięki mocy wyimaginowanego obiektu, zaczynają ściskać w dłoniach. Kontynuuj dziesięć sekund, a następnie zrelaksować się i powtórz ćwiczenie.
Weź dwa hantle o wadze jeden kilogram. Stań prosto, ręce w dół wzdłuż ciała. Powoli unieś ręce przed sobą do poziomu klatki piersiowej, a następnie dolną do pozycji wyjściowej. Powtarzaj co najmniej piętnaście razy.
Leżąc na plecach, ręce z hantlami do klatki piersiowej. Na wydechu, wyprostuj łokcie i podnieść ręce do góry. Z oddech powoli opuść je na miejsce. Dodać do wykonywania co najmniej piętnaście razy.
Pamiętaj, że tylko regularne ćwiczenia, aby wybrać odpowiedni rozmiar bielizny i nawodnienie zachowa elastyczna przez długi czas, a także pomaga przywrócić utracone piękno jej piersi.