W celu dokonania skóra gładsza i pozbyć się cellulitu na pośladkach potrzeba kompleksowego programu na kilka miesięcy. Wynik walki będzie nie wcześniej widział niż kilka miesięcy.
Po pierwsze, musisz schudnąć i do zmiany zasilania systemu. Przyczynia się do powstawania cellulitu słodkich i tłustych i alkoholu. W celu normalizacji wymiany płynów, należy pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie. Dieta powinna zawierać odpowiednią ilość włókien, które jest częścią owoców i warzyw, a także białka. Wszystkie te elementy przyczyniają się do produkcji kolagenu, aby skóra jest bardziej elastyczna.
Po drugie, pozbyć się cellulitu na nogach, bez wysiłku fizycznego jest po prostu niemożliwe. Zwiększają one krążenie krwi, co prowadzi do zwiększenia metabolizmu.
Po trzecie, najlepsze lekarstwo na cellulit - ten masaż. Istnieje wiele odmian, ale nawet zwykłe otarcia obszary problemowe twarda gąbka pod prysznicem poprawia krążenie.
Po czwarte, wziąć kąpiel z olejkami eterycznymi i soli morskiej. Normalizacji ich metabolizm, a skóra staje się gładsza.
Po piąte, zrobić okłady. Ich skład może być różny. W salonach często stosuje się mieszaninę czekolady i brunatnice, uważany za najbardziej skuteczny. Obudowa te elementy mogą być zastąpione przez zmielonej kawy, która równomiernie wciera w skórę z uda, a następnie przez 30 minut opakowane w folię polietylenową.
Regularnie stosując ten zestaw procedur, aby dbać o siebie, może osiągnąć stabilne wyniki.