Najnowsze badania sugerują, że kofeina i teobromina blisko niego, zawarte w naturalnym kawa, czekolada, cola, herbata, nie ponoszą dziecku dobry. Wchodzą do krwiobiegu poprzez foteliku i mają bezpośredni wpływ na płód.
Kofeiny powinna być ograniczona, jeśli masz:
- problemy z oddawaniem moczu. Kobieta w ciąży, która prowadzi co 5 minut w toalecie, picia kawy będzie prowadzony nie częściej, gdyż materiał ten ma działanie moczopędne;
- Problemy z apetytem. Kawa czy herbata z cukrem między posiłkami psują apetyt dając ciału fałszywe poczucie sytości;
- Niestabilna tle emocjonalnym. Kofeina nasilać zmiany nastroju i może zakłócać sen;
- Ty i twój niedokrwistość dziecko. Kofeina zapobiega wchłanianiu żelaza, które w tym okresie tak potrzebujesz obu.
Aby oderwać się od uzależnienia od kofeiny w czasie oczekiwania na dziecko, musi mieć wysoki poziom motywacji. Twoje zadanie - zapewnienie zdrowego dziecka najlepszą podstawę do wejścia w nowe życie. Jednak bardzo umiarkowane spożycie (3 małe filiżanki lub więcej plastry czekolady) nie może mieć znaczący wpływ na rozwój płodu.
Tak, aby nie kusić się, prosić wszystkich rodzin cierpi razem z tobą, bez kawy lub herbaty, zwłaszcza po spożyciu ich w ogromnej ilości. Wymień ulubione napoje, w tym Coca-Cola, inne bardziej przydatne: sok z owoców mango, papaja, wiśnie i inne owoce.
Jeśli kawa miałeś okazję dopingować się, zapisać się na taniec, ćwiczenia się dla kobiet w ciąży z fitball. W skrócie, jest aktywny i nie poddawaj się życie seksualne, które dadzą Ci przyjemność, nie można porównać z radością na filiżankę kawy.