Jak uczyć się boksu

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak bronić się na ulicy, boks - najlepsze narzędzie do tego. Oczywiście, istnieją inne sztuki walki. Japońskie, chińskie, koreańskie i wiele innych. Ich problemem jest to, że w XX wieku, stały się bardziej sportowe i mniej walki. W boksie, jak setki lat temu, różnica między bokserskie i Sportów Walki jest tylko w obecności lub nieobecności rękawice bokserskie.

Aby dowiedzieć się, boks, należy zarejestrować się w sekcji. Nie wszystko, co niezbędne, aby zapewnić proces edukacyjny, który nie może być osiągnięty w domu. Inni studenci pomogą opanować elementy techniczne. A co najważniejsze - doświadczeni i kompetentni trener, bez których sukces jest po prostu niemożliwe. Pamiętaj, aby zarejestrować się w zaledwie sekcji. Indywidualne lekcje w pierwszym całkowicie niepotrzebne. Z biegiem czasu będzie potrzebne z usług osobistego trenera, jeśli normalne szkolenie będzie wystarczająco czy przygotowujesz się do zawodów. Odpowiedzialnie i poważnie rozważyć kwestię wyboru trenera i sekcjach. Złe wybory i lekcje od amatorów nie tylko nie przyniesie odpowiednich umiejętności, ale również może być szkodliwe dla zdrowia.

Aby zakupić rękawice bokserskie szkolenia. Zapytaj trenera, aby pomóc wybrać dobre rękawice lub doradzić w kwestiach ich wyboru. W szkoleniu, będziesz pracować na uderzenie worek treningowy i łapy, trenować elementy bezpieczeństwa kontratak, bicie i inne. Nie zapomnij, że kiedyś przyjdzie czas, kiedy trener nie jest już w stanie nauczyć czegoś, a nie mają własnych. Ale do tego czasu będziesz ekspertem w dziedzinie boksu i będą mogli organizować swoje zajęcia.

W domu, dowiedzieć się, boks, prosty trening fizyczny. W boksie, jak w każdym innym systemie walki, który określa jakość treningu fizycznego. Nie zapomnij, aby zwrócić uwagę na nią, jeśli chcesz odnieść sukces w boksie. Jak na ironię, trening fizyczny może zastąpić technik bokserskich, ale nie technika nie może zastąpić siły fizycznej. Jako ćwiczenie zaleca pływanie, biegi długodystansowe, skakanka. I, oczywiście, ćwiczenia rozwijać siłę i wytrzymałość wytrzymałość.

Czytaj książki o boksie. Ich wybór jest ogromny. Pomóż mi wybrać dobrą książkę będzie trenować sekcji. Internetowe udostępniają dużą liczbę samouczki wideo na temat boksu uczenia się. Wszystko to będzie miało dobrą teoretyczną i praktyczną pomoc w uczeniu się.

Zasięg dla klas chłopakiem lub dziewczyną. Klasy są dwie dyscypliny i silnej motywacji, aby nie przegapić szkolenia i pracy na sto procent zwrotu.

Tagi: zawód, recepcja, samoobrona, sport, boks