Z uwagi, możemy wyraźnie zrozumieć istotę obiektu. Wszystkie ludzkie energii w chwili kontemplacji jest skierowany do tematu, że studiuje. W stanie uważności wszystkie rozproszone promienie umysłu składają się na głębokie wrażenie na ten temat. Uprzejmy człowiek zawsze ostrożny mobilnych. Mają dobrą pamięć, w stanie dawać moc tylko w przypadku.
Uwaga jest podstawą siły woli. Gdy jest ona skierowana do wewnętrznego świata osoby w celu samopoznania, można otworzyć wiele zdumiewających faktów. Uwaga tkwi w ludziach, silnego charakteru. Z powodu tej cechy, Yogin jest w stanie skupić przez dłuższy czas, nawet w najbardziej nieatrakcyjne przedmiotów. Uwaga może przyczynić się do szczytów, musi koniecznie podnieść.
Oczywiście, skupić się na przyjemne znacznie łatwiejsze. Ale zawsze kierować swoją uwagę na to, co robisz w tej chwili. Pielęgnacja powinna rozwijać się i nie jest zbyt przyjemne zadanie. Zainteresowany nudne, Twoim zdaniem, obiektów, przytrzymaj je, myślałeś, i widzę, że stopniowo będzie dla nich interesujące.
Ludzki umysł jest tak skonstruowany, że w każdej chwili koncentruje się tylko na jednym obiekcie, ale to prosty sposób, aby szybko przełączyć się do innego. Dlatego czasami wydaje się, że można zrobić kilka rzeczy w tym samym czasie. Jednak najlepsze filozofowie i mędrcy uważają, że najlepiej jest tylko jedność myśli.
Uwaga nie może być odrębnym funkcji ludzkiego umysłu. Przejawia się to we wszystkich krajach, jest stale obecny w umyśle. Niektóre joga może zrobić kilka rzeczy na raz. Zaskakujące jest to nic. Oni osiągnęli poziom uwagi, które można łatwo zrobić.
Z wielką uwagą wszystkie traktowane bardzo głęboko. Dzięki zaawansowanemu osoby uwagi, nawet najbardziej zwyczajne umysł może zrobić o wiele więcej niż mądry człowiek. Często błąd jest powodowany przez brak tej jakości. Rozwój uwagi - jednym z zadań jogi.