W tej chwili nie jest aktywne tworzenie całego układu mięśniowo-szkieletowego i kręgosłupa, jako ważny części. Dlatego ważne jest, aby nie zaniedbywać ogólny masaż, nawet jeśli dziecko jest zdrowe i rozwija się prawidłowo.
Następny etap w stosunku do korpusu i kręgosłupa rozpoczyna się w momencie, gdy dziecko zaczyna chodzić. Od tego momentu zaczyna kręgosłupa spełniać swoją podstawową funkcję - utrzymać w pozycji pionowej ciała. Upewnij się, że maluch buty nie był napięty i nie stracić na nodze. Jest bardzo ważne, aby dziecko Ws na całej stopy. Od najmłodszych lat zapewnić dziecku właściwą pozycję w czasie snu: wybierz twardy materac lub materac o średniej twardości.
W wieku szkolnym dziecko spędza dużo czasu siedzi, co stanowi poważne zagrożenie dla prostej tyłu, jeśli nie zapewniają odpowiedniego meble. Wybierz wysokość stołu biurko i krzesło powinno być 2-3 cm powyżej łokcia dziecka, jak on stoi z rękami; Wysokość krzesła powinna być równa wysokości podudzia, pochylając plecy powinny być zgodne z krzywą tyłu (można położyć poduszkę w okolicy lędźwiowej).
Prawidłowa pozycja nóg siedząc: wygiętych w stawach biodrowych i kolanowych, tworzą kąt prosty, nogi całkowicie w kontakcie z podłogą. Między klatką piersiową, a krawędzią stołu powinna być mała odległość równą krawędzi dłoni.
Znaczne obciążenie kręgosłupa nie utworzył tornister. Śledzić wagi plecaka dziecka, starają się rozładować swoje maksimum. Nie daj torbę wiszącą na jednym ramieniu, wybrać model ściśle przylega do pleców, co jest wygodne w noszeniu dwa pasy.
Wraz ze wzrostem obciążenia treningowego istnieje potrzeba, aby mieć czas na ćwiczenia i sport. Zazwyczaj czas wolny dla sportu w latach szkolnych - Głównym problemem. Dlatego wskazane jest, aby dołączyć przyszłego studenta do każdego rodzaju sportu, przez co najmniej rok przed badaniem, a do generowania entuzjazm ułatwić dostosowanie szkoły i sportu.