Aby rozpocząć poświęcony żalu do maksimum. Musisz pozbyć się negatywnych emocji. Płakać, ile chcesz, złożyć skargę do jej przyjaciół "jest rogate zwierzę" funta miska, używać jego zdjęcie w desce rozdzielczej jako cel - w ogóle, to wszystko, co jest inspiracją. Ale nie żal mi siebie na dłużej niż trzy dni. Jeśli użalanie się nad sobą jest opóźniony, to może iść w poczucie winy, wyrzuty sumienia, żalu i innych niekonstruktywne emocji.
Następnym krokiem jest, aby sobie to, co zawsze chciał, ale nie mógł zrealizować z różnych powodów. Najlepiej, aby uspokoić promuje aktywność fizyczną. Może to być bieganie, latanie w tunelu aerodynamicznym, surfing, tańca towarzyskiego, ekstremalne jazdy - wiele opcji. Wybierz ten, który czujesz się najbardziej predyspozycje.
Złóż zamówienie w domu, ukryć wszystkie elementy, które przywołują wspomnienia z nim dalej. Zadbaj o swój wygląd, aktualizacji szafa, odwiedzić spa, kosmetyczka, fryzjer, manicure.
Kiedy przestaniesz myśleć o tym dzień i noc, i zmniejszyć intensywność emocji, nie jest w porządku, aby analizować swoje relacje w celu zdobycia praktycznego doświadczenia na przyszłość. Aby to zrobić, należy skorzystać z pomocy osoby trzeciej, idealnie, bezinteresownej świadectwo waszej relacji. Zastanów się, które z Twoich znajomych lub mógł porozmawiać na ten temat w sposób bezstronny. W żadnym przypadku nie odnoszą się do krewnych, że nigdy nie będą obiektywne, ale będzie szukać winnych. To nie jest to, czego potrzebujesz.
Jeśli znajdziesz osobę, która będzie w stanie spokojnie porozmawiać o swojej relacji z najbliższymi, być przygotowani, aby usłyszeć nieprzyjemne prawdy o sobie. Nie jest konieczne, aby poddać się wymówek i oskarżeń, jakby można się zranić i skrzywdzić. Po tym wszystkim, musisz się do niego i słuchać opinii zewnętrznego obserwatora. Wystarczy słuchać, analizować i wyciągać wnioski. Nie wahaj się zerwać relacje przyczyniły się obu partnerów, tak, że zasługa w tym.
Met i nazywają go, aż nie analizować błędy w relacji. Znajdź czas, aby odzyskać swój spokój. Nawet jeżeli musi skontaktować się dziecka. Aby spotkać się z nim i dziecko może zabrać z powrotem do mojej babci, na przykład.
Kiedy czujesz się tak zrelaksowany, że można z nim porozmawiać, bez zarzutu, wniosków i skarg, tylko wtedy możemy się spotkać. Ale pamiętaj o poczucie własnej wartości, nie powinien widzieć stłumić i zniszczyć. Jak histerycznie zabawny. Tylko spokojny i zrównoważony, może stanąć przed nim. I tylko w przypadku, że nie sprzeciwiają się z Tobą. W przeciwnym razie, nie należy podawać. On też, jak ty, na to potrzeba czasu. I obsesją jest jeszcze nikt nie uczucia przetargowe wywołał.
Jeśli nie jesteś w stanie przyznać się do swoich błędów, przeprosić spokojnie przed nim i być z nim zrobić. Od teraz, twoje życie i dobre samopoczucie zależy od Ciebie. Można żyć bez niego. Możesz być szczęśliwy bez niego. Nie są zależne od niego. Teraz będzie on obecny w swoim życiu tak, jak ojciec dzieci, w ich najlepszym interesie, aby nie zobaczyć awaryjną matka lub ojciec drażliwego. A jaki rodzaj relacji można zapisać ulubione, czas pokaże, a wspólne pragnienie.