Sposób, aby pomóc przywrócić twarz młodzieży, wpadł Carole Maggio, Angielki. To specjalne ćwiczenia do twarzy, zwany feysbilding. Dzięki tej metodzie można wyciągnąć osobę bez uciekania się do chirurgii plastycznej i kosmetologii.
Ten korzystny efekt jest spowodowany faktem, że mięśni twarzy, składają się z różnych mięśni, 57, z których każdy musi zostać zachowana dla obciążenia tonu i elastyczności. Ale w normalnych mięśni twarzy wykorzystywane są dość często, więc w końcu pojawiają się opadające policzki, zmarszczki, zwiotczenie skóry i podwójne podbródki.
Ćwiczenia gimnastyczne nieskomplikowane tej złożonej i dostępnego dla wszystkich, w czasie ich brać 10-15 minut dziennie. Ten rodzaj gimnastyki mocy, jak wszystkie ćwiczenia sugerują niewielki opór. Wyniki będą widoczne dla innych po sześciu tygodniach z regularnych zajęć.
Kompleks składa się z pięciu ćwiczeń trenować różne części mięśni twarzy.
Oczy.
Środkowe palce trzeba lekko nacisnąć zewnętrzne kąciki oczu. Teraz otwórz i zamknij oczy tak, że palce czuł ruch mięśni.
Czoło.
Umieść palce obu rąk na czole, co następuje: indeks i środek wzdłuż linii włosów, a mały palec i pierścień nad brwiami. Trzeba podnieść brwi, w celu ich zatrzymania bezimienny, oba palce wskazujące do ściągania skóry dół i do przodu, tak, że nie pojawiają się na zmarszczki na czole.
Usta.
Trzeba mocno skompresowanych usta. W narożach warg są utworzone fałdy być wciśnięty forefingers
Policzki.
Połóż palce wskazujące na fałdów nosowo-wargowych. Usta muszą rozciągać się w uśmiechu, naciskając palcami utrudniają ich ruch.
Chin.
Chin oprzeć się na szczotki, sprężonego w pięści. Następnie należy otworzyć usta, podczas gdy opór krzywek.