Przejdź do wzmocnienia mięśni czoła i oczu. Mocno naciśnij czubki palców do góry czoła i zaczyna masować skórę okrężnymi ruchami. Połóż palce wskazujące na czole i rozpocząć "widział" go w górę iw dół. Powtórz ćwiczenie dziesięć razy. Przykryj się w czoło i delikatnie naciskać. Spróbuj podnieść i opuścić brwi, naciskając rękę do czoła.
W celu poprawy dźwięku z oczu i tkanki wokół oka mięśni, wykonaj następujące ćwiczenie. Spójrz jak to możliwe, pozostać w tej pozycji, a następnie obniżyć swoje oczy w dół jak najwięcej jak to możliwe, ale nie blisko. Spójrz na bokach. Zazhmurte tyle, ile możesz. Trzymaj ten stan przez pięć sekund, a następnie rozluźnij. Liczba powtórzeń - dziesięciokrotnie.
Połóż palce wskazujące na zewnętrznych kącikach oczu i zacząć naciągnąć skórę lekko. Po rozciągnięciu, powrót do pozycji wyjściowej podczas masażu w ruchu kołowego.
Aby różowe policzki i elastyczne, konieczne jest zbudowanie grymas. Stojąc przed lustrem, przedstawiającym wymuszony uśmiech, pociągnąć górną i dolną wargę na przemian. Liczba powtórzeń - nie mniej niż dziesięć. Tik nerwowy Draw. Napięcie mięśni, spróbuj pozostać przez trzy do pięciu sekund.
Zaangażować się we wzmocnienie mięśni wokół ust. Aby to zrobić, wypuszczą głośne dźwięki "ooo", "eee", "yyy", "AAA". Jasno usta każdy dźwięk. Powtórz ćwiczenie dziesięć razy. Rozciągnąć usta dźwięku "IRS" Utrzymaj tę pozycję przez kilka sekund. Powtórzyć pięciokrotnie. Patrząc w lustro, wyślij sam pocałunki w wysokości dziesięciu sztuk.
Aby dźwięk mięśnie szyi, rzuca głowę, otwierając usta, a następnie dokładnie je zamknąć. Obniżyć główka po zamknięciu jamy ustnej. Powtórz 15-20 razy.
I to jest bardzo pożądane, po 30 latach 1-2 razy w roku, aby przejść pełny kurs masażu twarzy z kosmetyczką.